hvad er fordelene ved gurkemeje som en anti-inflammatorisk?
Der er flere fordele ved at bruge gurkemeje som et anti-inflammatorisk. den strste fordel er prisen, gurkemeje er generelt meget billigt. af sekundr, men muligvis lige, er betydningen den nemme tilgngelighed. Det er en almindelig krydderi, som kan fremstilles og slges let, selv nr den er pakket til medicinsk brug. gurkemeje ogs har meget f bivirkninger, s det kan anvendes i lang tid uden skade p kroppen, mske bortset fra et par flsomme individer. Det har ogs vist sig at vre en potent anti-inflammatorisk. gurkemeje eller Curcuma longa, er en relativ af ingefr. det er en lang plante, som er dkket af en fibrs brun hud og vokser op til 6 fod (ca. 1,8 meter) i hjden. den orange-gul nuance af sine indvolde er det, der giver nogle sennep og karryretter deres karakteristiske farve og smag. den aktive bestanddel i gurkemeje er i hj grad at vre curcumin. Ud over at have anti-inflammatoriske egenskaber, ogs curcumin har en kraftig antioxidant virkning. anvendelse af gurkemeje som et anti-inflammatorisk gr flere tusinde r. Det er primrt forbundet med Indien, som er der, hvor det meste af det er vokset, men det bruges ogs i Kina til samme forml. ayurvedisk medicin, den traditionelle medicin i Indien, har brugt gurkemeje i tusinder af r for en rkke anti-inflammatoriske sygdomme og andre sygdomme. de fleste af de undersgelser, der er gjort for at kontrollere gyldigheden af gurkemeje som en anti-inflammatorisk, at mindst blandt de vestlige undersgelser, er blevet udfrt med dyr. da der har vret positive resultater p det seneste undersgelser er blevet udfrt p mennesker. fleste har vist sig, at gurkemeje er en effektiv antiinflammatorisk, men ogs foreslet, at koncentrerede former af den aktive bestanddel curcumin er mere effektive. gurkemeje har vist sig at behandle en rkke sygdomme, der er inflammatorisk art. undersgelser har antydet, at det kan hjlpe med inflammatorisk tarmsygdom, osteoarthritis og rheumatoid arthritis. Det har vist sig at vre sammenlignelige med nogle receptpligtig anti-inflammatoriske lgemidler samt visse over-the-counter lgemidler. I modstning til disse lgemidler, er gurkemeje ikke synes at have betydelige bivirkninger. trods den overordnede sikkerhed ved brugen af gurkemeje som en anti-inflammatorisk, i hvert fald nr det tages i sin foreslede dosering, er det ikke anbefales til dem med visse sygdomme, ssom mavesr . anbefales det at tale med en lge, hvis du har diabetes eller galdeblre problemer, fr du tager gurkemeje. kvinder, der er gravide anbefales at afst fra at tage supplerende styrke gurkemeje, men bruge det som et krydderi er fint. der er flere lgemidler, gurkemeje kan interagere med, s det anbefales altid at tjekke med en lge, nr du tager det med andre lgemidler.Relaterede Sundhed Artikler