hvad er fordelene ved adfrdsterapi?
sprge om fordelene ved adfrdsterapi svarer til at sprge om fordelene ved psykoterapi, og sprgsmlet er vanskeligt at besvare. rsagen er, at der er mange forskellige former for adfrd terapi, ligesom der er mange skoler til at tnke, som kan styrer praksis af andre former for terapi. srlige fordele kan ndre sig med hver type, og hvor hver klient, som anvender disse fremgangsmder. Som med enhver anden form for terapi, er den bedste indikator for succes, styrke alliancen mellem klient og terapeut, specifik metode tendens til at vre mindre vigtige. i den seneste tid, har visse typer af adfrdsterapi vokset i popularitet. metoder som kognitiv adfrdsterapi (CBT), dialektisk adfrdsterapi (DBT), og accept og engagement terapi (ACT) er alle en del af denne nye gruppe, der kaldes tredje blge adfrdsmssige behandlinger. hver har forskellige prioriteringer, men alle arbejder p at lre kunderne, hvordan man hndterer vanskelige flelser, hvordan man kan tnke over, hvad de? re oplever, og hvordan man lrer mder at ndre foranstaltninger som reaktion p vanskelige tanker. CBT gr dette ved at f folk til at identificere varme tanker, der reprsenterer centrale overbevisninger, at Arena t sande, DBT arbejder p at f folk til at ndre deres opfattelse af situationer ved at lave, og handling, der lner sig tungt p buddhisme, uddanner folk til at acceptere negativ tnkning uden virkende. alle tre programmer har vist sig at vre nyttig i forskellige miljer. CBT anses for srligt fordelagtig til behandling af fobier, for fortsat posttraumatisk stress, og at hndtere mild angst eller depression. Det er ogs for nylig blevet angivet som nyttige i behandlingen af voksne med Attention Deficit Hyperactivity Disorder. DBT hovedsageligt har vret udforsket som nyttig i borderline personlighedsforstyrrelse. undersgelser p handling tyder p det kan gavne mange mennesker, og kan lse dem, der er meget syge med tilstande som skizofreni. fjes til disse fordele er den tidsbegrnsede karakter af mange adfrdsmssige behandlinger. folk kan lre at bruge CBT, DBT, eller handle i relativt korte perioder, men de skal vre indstillet p at lave lektier. disse behandlinger don t tilbringe r udforske en patient s psyke eller finde dybe barndommens sr. mange af dem kan vre afsluttet i cirka 20 sessioner, men nogle kunder stadig behov for refreshers. der? s ogs mindre vgt p at udvikle transferential forholdet mellem terapeut og klient, selv om det ville vre svrt at ignorere denne helt. tilhngere af disse metoder krve nogle ekstra adfrdsterapi fordele. behandlinger baseret p adfrd er ofte tnkt videnskabelige og kvantificerbare, hvilket kan gre det lettere at vurdere deres succes. Det samme kan ikke altid kan siges om nogle former for samtaleterapi. adfrdsmssige terapier kan ogs anvendes i forbindelse med talk terapier. de kan lse et specifikt problem og finde resolutioner, mens sprgsml om psyken stadig undersges nrmere. mange terapeuter regelmssigt indarbejde metoder til den tredje blge behandlingsformer i praksis, der hovedsagelig er baseret p samtaleterapi.Relaterede Sundhed Artikler