| | Sundhed | sygdom |

hvad er eksperimentalt psykoterapi?

erfaringsmssige psykoterapi bygger p princippet om, at alle opfatter verden anderledes. Men alle kan dele en eksistens, hvor der er objektive sandheder, ssom tyngdekraft og bl himmel, erfaringsbaseret psykoterapi fastslr, at hver enkelt skaber en personlig eksistens med unikke oplevelser. disse erfaringer indflydelse p, hvordan individer organiserer deres verdener. nr denne organisation frer til destruktive eller stagnerende mnstre, en psykoterapeut bruger persona s erfaringer til at ndre mnstret. dette indebrer at forst og anerkende gyldigheden af individual s opfattet eksistens. alle opfatter situationer forskelligt. for eksempel, er der to mennesker, der rejser med bil til en ferie stedet. et andet kretj, skrer dem ud i trafikken, nsten forrsager en ulykke. freren af den frste bil bliver vred og siger, at den person, doesn t vide, hvordan man skal kre. passageren forbliver rolige, siger, at mske person farende til hospitalet for at se en skadet familiemedlem. bde frer og passager oplevet samme begivenhed, men de opfattede det anderledes. hver enkelt bygget hans eller hendes egne erfaringer, hvilket pvirkede hvordan hver enkelt person reagerede p situationen. men alle konstruerer deres egne erfaringer p en regelmssig basis, der er tidspunkter, at dette kan fre til destruktiv adfrd. undertiden individer konstruere verdener meget forskellige fra den, at strstedelen af populationen opfatter. for eksempel kan en vrangforestilling individ opfatter politifolk som dmoner, eller se telefonbokse, som portaler til andre verdener. i erfaringsbaseret psykoterapi, er disse opfattelser ikke ndvendigvis mrket forkert. stedet, terapeuten forsger at forst, hvad gjorde patienten opfatter verden p denne mde. den samme metode anvendes ogs til patienter med mindre alvorlige psykiske problemer. for eksempel, kan en kvinde opfatte de fleste mnd som brutale og manipulerende. stedet for at forsge at overbevise hende om, at dette er forkert, vil en terapeut praktiserende eksperimentalt psykoterapi forsger at finde ud af, hvad oplever frte hende til denne konklusion. nr roden af opfattelsen er opdaget, kan patienten begynde at arbejde gennem de oplevelser. den kvinde, der opfatter mnd med bven kan konstant undg dem, der kan pvirke hendes personlige relationer med venner og familie. erfaringsmssige psykoterapi kan hjlpe hende til at forst, at hun ser mnd p denne mde, fordi hun blev misbrugt af en mand som barn, eller fordi hun flelsesmssigt var arret af sin frste kreste. forstelse af disse oplevelser som afvigelser snarere end generelle sandheder kunne hjlpe denne unge kvinde opfatter mnd forskelligt og danne meningsfulde relationer med dem i fremtiden. vrangforestilling patienter kan vre noget vanskeligere at behandle. personer, der konstruerer sdanne vilde oplevelser som tidligere nvnt ofte at beskytte sig fra erindringer om traumatiske oplevelser. den erfaringsmssige psykologen kan vre ndvendigt at fortolke denne patient s beskrivelser at opdage, hvorfor patienten vlger at organisere hans eller hendes verden p denne mde. gang opdagede, kan terapeuten bruge ordforrd og billeder fra patient s verden for at hjlpe ham eller hende arbejde gennem traumet og fungere normalt i samfundet.

Relaterede Sundhed Artikler