hvad er den bedste kost for lupus?
Selv om der ikke findes nogen specifik streng dit for lupus patienter, er en sund kost anses for at vre yderst vigtigt. en velafbalanceret kost er en vigtig del af at holde opblussen af lupus til et minimum. lger ofte anbefale en nem at fordje kost for lupus, som er vanskelige at fordje fdevarer kan irritere visse dele af mave-tarmkanalen. omega-3 fedtsyrer er ogs anbefales lupuspatienter. Der er ogs nogle tegn p, at dem, diagnosticeret med lupus br undg visse fdevarer, ssom lucernespirer og kendte fdevareallergener. mere end de fleste mennesker, br lupus patienter tage sig af deres krop. dette omfatter en sund og varieret kost. iflge mange eksperter, br en kost for lupus vre lavt indhold af mttet fedt og sukker. r frugt og grnne bladgrntsager er gode kilder til bestemte vitaminer og mineraler, der menes at vre gavnlig for mange lupus patienter. de fleste ernringseksperter er nu enige om, at mange mennesker ikke f nok af visse fedtsyrer, ssom omega-3 fedtsyrer. mange lupus patienter isr har meget lave niveauer af bde omega-3 og omega-6 fedtsyrer. derfor, mange ernringseksperter er enige om, at en kost for lupus patienter br indeholde store mngder af visse typer fisk, herunder makrel, sardiner og laks. Nogle undersgelser viser, at disse fedtsyrer kan lindre hvelse og inflammation, som er karakteristisk for denne sygdom. forskning har vist, at en bestemt aminosyre, der er kendt som L-canavanin, kan forrsage eller forvrre opblussen forbundet med lupus. skyldes, at lucerne fr og spirer indeholder L-canavanin, mange lger enige om, at en kost for lupus ikke indeholder store mngder lucerne. lucerne tabletter menes srligt forvrre symptomerne hos nogle patienter, og det anbefales ofte, at disse kan undgs fuldstndigt. Der er ogs et par urtete, som indeholder en vis mngde af lucerne, s lupus patienter br vre ekstra forsigtig nr man drikker dem s godt. der har vret nogle forskning, der tyder p, at lupus er forbundet med en rkke af fdevareallergi. de fleste lupus patienter har anden form for fdevareallergi. spise disse fdevarer kan forrsage ubehagelige og smertefulde flare-ups. P grund af dette er det vigtigt, at en kost for lupus ikke indeholder nogen fdevarer, til hvilke patienten er allergisk overfor. der ogs et par andre ting, at nogle mener br begrnses i en dit for lupus. blandt disse ting er visse drikkevarer ssom kaffe, te, sodavand og alkohol. ogs, fordi lupus kan forrsage visse nyreproblemer, og en overskydende mngde af protein menes at forvrre nyreskader, nogle anbefaler, at protein br indtages i moderate mngder.Relaterede Sundhed Artikler