| | Sundhed | sygdom |

hvad er de naturlige behandlinger for hyppig vandladning?

hyppig vandladning kan vre frustrerende og pinligt, men der er skridt, der kan trffes for at minimere dens effekt. udve bkken muskler, adfrdsterapi, kostndringer, kosttilskud og naturlgemidler kan alle bidrage til at reducere det haster forbundet med hyppig vandladning. syge br imidlertid ikke, erstatte disse foranstaltninger til lgehjlp, fordi hyppig eller presserende vandladning kan vre et symptom p en potentielt alvorlig underliggende sygdom. den gede trang til at tisse kan have mange rsager, med nogle af dem mere sers end andre. medicin bivirkninger eller graviditet kan vre ansvarlig. koffein, tobak og kunstige sdemidler kan ogs ge behovet for at urinere og, selvflgelig, idet der i store vsker vil forrsage hyppig vandladning. hyppig vandladning kan ogs vre et symptom p en tilstand, der krver lgehjlp. urinvejsinfektioner, forstrret prostata, sukkersyge og visse former for krft kan alle forrsage en get trang til at tisse. hver af disse krver en vis grad af medicinsk intervention til at behandle, og syge opfordres til at begynde med et besg hos lgen. efter andre betingelser er enten udelukkes eller behandles, kan patienten tage skridt til at reducere det haster og hyppig vandladning. bkken velser ssom kegel velser bidrage til at styrke musklerne ansvarlige for at kontrollere blren. disse velser skal gres regelmssigt for at opn en fordel. blre omskoling bygger p adfrdsmssige terapi principper at lre blren til at vente lngere, fr vandladning er pkrvet. patienten bevidst forsinker vandladning, at holde den lidt lngere end normalt. over en typisk lbet af 12 uger, bliver blren strkere og krver tmning mindre hyppigt. nogle fdevarer og tilstningsstoffer har en vanddrivende effekt og skabe et get behov for vandladning. koffein, alkohol, chokolade og kunstige sdemidler vil alle tilskynde hyppig vandladning. kulsyreholdige drikkevarer, krydret fdevarer og tomat-baserede fdevarer kan have en lignende virkning som godt. fiber vil bidrage til at mindske risikoen for forstoppelse, som kan lgge pres p blren. vand er afgrende for et godt helbred, men overdreven indtagelse kan lgge pres p blren. snarere end blot at drikke mindre, der lider af hyppig vandladning opfordres til at holde je med indtagelsen at se, om dette er kilden til problemet. ndringer i mnstre og undg drinks om aftenen kan hjlpe patienter, der ofte bliver vkket p grund af behovet for at tisse. naturlgemidler som Cornus og silke er blevet taget for nyre klager ssom hyppig vandladning. Baldrian er ogs populrt for specifikt at behandle urinvejsinfektioner. fortalere hvder, at disse kosttilskud er effektive, ofte med henvisning til personlig erfaring, men disse stoffer er ikke blevet bevist at have nogen sundhedsmssige fordele.

Relaterede Sundhed Artikler