| | Sundhed | sygdom |

hvad er de mest effektive vision terapi velser?

vision terapi er en form for terapi anvendes til at rette eller forbedre visse problemer med synet. vision terapi velser er normalt udfres for at styrke og trne jnene. nogle af disse velser kan gres for at rette sdanne problemer som dovne jne, konvergens problemer, defekte binokulre syn, og anstrengte jne. jenvelser br kun udfres som anvist af en persons jenlge. nogle af de mest almindelige synsfejl terapi velser bruges til at korrigere en tilstand kendt som amblyopi, eller et dovent je. ifrt en klap for det normale je kan bidrage til at styrke det drlige je, eller dovent je. afhngigt af svrhedsgraden af problemet er disse plastre normalt bres i et vist stykke tid hver dag, eller for hele dagen. denne velse kan vare alt fra et par uger til mneder. personer, der har problemer med at skifte fokus for deres vision langvejs fra objekter til tttere objekter og omvendt ofte har noget omtales som en konvergens insufficiens. vision terapi velser, der tvinger en patient til at skifte sit fokus gentagne gange kan hjlpe i disse sager. sommetider disse er kendt som blyant push-ups. at gre disse vision terapi velser, mange mennesker bruger viskelderet enden af en blyant, men spidsen af en finger, vil fungere lige s godt. viskelderet af blyant er placeret ved spidsen af nsen, og patienten fokuserer p det. han derefter langsomt udvider sin arm til at flytte blyanten vk fra hans ansigt, men han br stadig holde fokus p det. nr hans arm er forlnget, kan han s begynde at flytte blyanten tilbage mod nsen, stadig med fokus p det. dette br gentages 20 eller 30 gange, hver gang velse er udfrt. binokulre syn refererer til evnen til at bruge begge jne til at arbejde sammen om at fokusere p objekter. personer med defekt binokulre syn, ogs kaldet stereo syn, kan drage fordel af vision terapi velser, der bruger 3D billeder. stereogrammer samt 3D billeder, der har brug for briller med forskellige farvede linser at blive set kan hjlpe enkeltpersoner trne deres jne til at bruge begge jne sammen. jet stamme er et flles problem for mange mennesker, der tilbringer en masse tid p at fokusere p sm detaljer p tt hold i lange perioder. Nogle lger anbefaler at hnge p forsiden af en avis p et langt vg, 6 til 8 fod (1,83 til 2,44 meter) vk, ikke belaster jnene. ved at se vk fra tt p arbejde hver s ofte og fokusere p avisen, kan en individuel minimere uklarhed i hans vision og forhindre trtte jne.

Relaterede Sundhed Artikler