| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af urter til betndelse?

brugen af urter til inflammation er populr blandt dem med sygdomme ssom lupus eller gigt, selvom ikke alle lger er enige med denne praksis. nogle af de hyppigst anvendte urter for inflammation omfatter ingefr, gurkemeje, og boswellin. mens mange patienter har rapporteret positive resultater ved brug af disse plantestoffer retsmidler, er der nogle lger ikke mener, at der foreligger tilstrkkelig videnskabelig dokumentation til at understtte brugen af disse naturlgemidler og har udtrykt bekymring over den manglende officielle regler, der ville styre dosering og kvaliteten af urter, der anvendes i disse kosttilskud. specifikke sprgsml eller bekymringer om brugen af urter til betndelse eller de mulige bivirkninger br diskuteres med en lge eller anden sundhedsmedarbejder. ingefr er blandt de mest populre urter til inflammation. er det ikke sandsynligt, at den typiske person vil vre i stand til at tilfje nok ingefr til kosten at mrke en positiv effekt, s denne urt er normalt trffes i form af en kapsel. det normalt anbefales, at disse supplementer tages to gange dagligt med mad eller mlk, selv om den njagtige dosis kan variere afhngigt af fabrikanten af et produkt. mulige bivirkninger af ingefr omfatter halsbrand eller diarr, og nogle undersgelser tyder p en get risiko for abort, nr denne urt tages af gravide kvinder. det kan tage flere uger konsekvent brug for patienten at mrke virkningerne af denne urtekosttilskud. gurkemeje er en favorit blandt dem, der bruger urter for inflammation. Dette urt er tilgngelig i form af en tablet eller kapsel og er sdvanligvis tages to gange dagligt. det kan tage op til to mneder til at begynde at mrke fordelene ved gurkemeje brug. patienter med lidelser i galdeblren eller galdesten br bruge dette tillg kun under ledelse af en lge. bivirkninger af gurkemeje kan omfatte maveproblemer, forstoppelse, eller leverskader. boswellin er blandt de sm kendte urter til inflammation og menes at vre srlig nyttig for dem med fibromyalgi eller lupus. to kapsler normalt to gange om dagen, selv om dosen kan ndres ved en medicinsk uddannet i nogle situationer. nogle undersgelser tyder p, at boswellin kan vre mere effektive, hvis de kombineres med andre naturlgemidler kosttilskud, ssom gurkemeje. nogle af de potentielle bivirkninger forbundet med anvendelsen af denne urt omfatter halsbrand, mavesmerter eller allergiske reaktioner. denne urt br ikke anvendes af gravide kvinder, da det kan medfre abort eller fosterskader.

Relaterede Sundhed Artikler