hvad er de forskellige typer af social angst behandlinger?
social angst er en psykologisk tilstand, hvor en person fler ekstrem frygt og angst, nr de str sociale situationer. en person lider af denne lidelse kan vre skrmt ved tanken om at andre mennesker ser dem, eller de kan vre bange for at blive kritiseret eller bedmt af andre. denne betingelse kan vre mild eller helt invaliderende, der frer den berrte person til at blive hjemme s meget som muligt. nogle sociale angst behandlinger kan omfatte rdgivning, kognitiv adfrdsterapi, eller brug af receptpligtig medicin. rdgivning anses for at vre blandt de mest succesfulde sociale angst behandlinger. mlet med rdgivning er at bidrage til at forbedre patientens selvvrd og sociale frdigheder. afspndingsteknikker kan blive undervist s godt, sledes at patienten kan lre at mere effektivt hndtere at vre i sociale situationer. dyb vejrtrkning, yoga og meditation er populrt bruges afslapning metoder. brug af receptpligtig medicin er blevet standard blandt de sociale angst behandlinger og kan bruges sammen med andre behandlingsmetoder. antidepressiva og beroligende midler anvendes ofte til behandling af social angst. beta-blokkere, der almindeligvis anvendes til behandling af forhjet blodtryk, kan bidrage til at lindre den hurtige hjerteslag og fysiske rystelser, der almindeligvis forekomme med denne lidelse. disse typer af medikamenter kan anvendes alene eller en kombination af de forskellige medikamenter typer kan anvendes til at reducere symptomerne og tillader patienten at interagere med andre mere komfortabelt. kognitiv adfrd terapi er en anden af de mere almindelige sociale angst behandlinger. denne type terapi er designet til at hjlpe patienten se sociale situationer p en mere realistisk og rationelt. patienterne lrer at reagere forskelligt p situationer, der normalt forrsager stress og angst. terapeuten arbejder med patienten til at ndre negative tankemnstre i en lngere periode, fr langsomt begynder at udstte patienten for at situationer, der engang forrsaget ekstrem frygt eller panik. i mange tilflde er de ovennvnte sociale angst behandlinger anvendes sammen. receptpligtig medicin kan bruges frst, s at patienten er i stand til at vre rolig nok til at forlade komforten i hjemmet for at deltage i terapi sessioner. rdgivning eller kognitiv adfrdsterapi kan begynde snart bagefter. nr terapeuten fler, at patienten har gjort betydelige forbedringer, kan medicin reduceres eller afbrydes. terapi sessioner kan i sidste ende stoppe s godt, selv om mange patienter beslutte at fortstte med en slags terapi, s der er en sttteordning til rdighed, hvis de gamle tankemnstre begynder at dukke op igen.Relaterede Sundhed Artikler