hvad er de forskellige typer af panikangst terapi?
de to hovedtyper af panikangst terapi er kognitiv adfrdsterapi (CBT) og rationel flelsesladet adfrdsterapi (rebt). rebt anses generelt den frste effektiv metode skabt til behandling af paniklidelser. CBT udviklet sig ud af rebt, men glder en srskilt del af rebt som hele rammerne af behandlingen. den vsentligste forskel mellem de to er, at rebt tager den tilgang, at patienten har brug for at forst, hvad der frte til den lidelse, mens CBT nsten udelukkende fokuserer p at lre nye former for adfrd. rebt blev udviklet i 1955 af psykolog dr. Robert A. Ellis, der ofte betragtes som en af de mest indflydelsesrige psykoterapeuter i sygehistorie. Han udviklede rebt ud af sin tro p, at personlighedsforstyrrelser ikke var nogen form for klinisk sindssyge og kunne blive helbredt ved adfrdspvirkning. indtil det tidspunkt, blev mange patienter, der har lidt panik lidelser og personlighedsforstyrrelser behandles ved hjlp af psykoanalysen som panikangst terapi. Psykoanalysen er en form for terapi, der typisk sger at finde den underliggende neurose, der kan vre rsag til adfrd. Ellis mente, at psykoanalysen ikke gik langt nok, at ikke alene har patienten brug for at forst hans opfrsel, men ogs behov for overvget coaching ? at overvinde den adfrd. de fleste patienter, der gennemgr rebt frst opfordres til at finde rsagen eller udlsende faktor for deres panik. nr rsagen er fastlagt, psykologer generelt forsge at hjlpe dem med at opdage, hvorfor det udlser frer til panik. de forskellige stadier af panik vurderes til at hjlpe patienten til at forst, hvorfor blot ubehag ofte eskalerer i fuld-blst panik. Desuden bruger rebt elementer af CBT, som gradvis udsttelse for situationer, der kan fre til panik, for patienten at finde mder til at ndre sin adfrd og beskftiger sig med situationen. nr det bruges som panikangst terapi, CBT er ikke s fokuseret om dybtliggende psykologiske problemer, som er rebt. CBT typisk koncentrerer sig om at acceptere, at patienten har en vis frygt, uden at fokusere p, hvorfor frygt er til stede. denne behandling til tider virker hurtigere end rebt, men nogle psykologer mener ikke, det gr langt nok i forsget p at helbrede patienten. i virkeligheden, er CBT ikke ndvendigvis om at helbrede den frygt, blot tilpasse et adfrdsmnster, der gr det muligt for patienten at klare panik. generelt, CBT indebrer begrnset eksponering for situationer, der forrsager panik og gradvist eskalerer eksponeringen, indtil patienten kan opleve de situationer, uden panik. nogle patienter kan det vre ndvendigt medicin, mens de er involveret i panikangst terapi. I nogle tilflde kan medicin blive en permanent del af deres behandling. stoffer er normalt betragtes som en sidste udvej og er normalt kun gives, nr panikken er s alvorlig, at det er blevet faretruende invaliderende.Relaterede Sundhed Artikler