hvad er de forskellige typer af naturlige smertestillende medicin?
mange typer af mild til moderat smerte kan kontrolleres med naturlige smertestillende medicin som et alternativ til medicin eller involverede medicinske procedurer. Nogle mennesker foretrkker naturlige smertestillende, fordi over-the-counter og receptpligtig smertestillende medicin har ofte unskede bivirkninger. de mest almindelige typer af naturlige smertestillende midler omfatter urter, kosttilskud, fysisk aktivitet, og alternative behandlingsformer. forskellige urter og kosttilskud indeholder anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber, der kan hjlpe patienterne hndtere smerte. hvid pilebark kan tages som et supplement eller brygget i en te at lindre smerter og reducere inflammation. djvlens klo og brndenlde er urter, der fungerer som analgetika at hjlpe lindre smerter, isr slidgigt smerte. Boswellia, arnika, og curcumin fra gurkemeje er urter ofte anvendes i aktuelle produkter for at reducere muskel-og ledsmerter. disse ekstrakter findes ofte i over-the-counter smertestillende cremer, selvom nogle af disse produkter indeholder ogs traditionelle medicin. capsaicin er en anden naturlig smertestiller, der udvindes fra Chili Peppers. aktuelle naturlige smertestillende medicin er sikre for de fleste mennesker, selv om de ikke br anvendes p irriterede omrder eller bne sr. andre nringsstoffer, kosttilskud og vitaminer, herunder vitamin d, fiskeolie, og methylsufonylmethane (MSM), ogs fungere som naturlige smertestillende medicin . D-vitamin er i mejeriprodukter, kosttilskud og sollys, og kan medvirke til at kontrollere smerte, og mange kroniske smertepatienter har en D-vitaminmangel. fiskeolie indeholder omega-3 fedtsyrer, som kan hjlpe med at reducere inflammation, rygsmerter, og nervesmerter. MSM findes i nogle planter og dyr, og kan medvirke til at reducere arthritis smerter. fortyndet eukalyptusolie eller lavendel anvendes ofte som naturlige smertestillende medicin i aromaterapi. eukalyptusolie er srlig effektiv til sinus og brystsmerter forrsaget af respiratoriske infektioner. lavendel har beroligende og slvende effekter ved indnding og findes ofte i bad og kosmetik. Det kan ogs fremstilles som en te til afslapning og lindring af mild smerte. motion frigiver endorfiner, der fungerer som naturlige smertestillende medicin. patienter med led-eller muskelsmerter br starte langsomt med motion og vlge sknsomme aktiviteter, ssom ridning en cykel, svmme eller g. andre alternative behandlingsformer kan ogs hjlpe patienter reducere smerter. meditation, afslapning velser og rdgivning eller behandling hjlper patienterne lrer at psykisk styre deres symptomer. Massage hjlper til at lsne spndte muskler og ger omstning til at mindske smerter. patienter med kroniske eller svre smerter br tale med deres lge om deres forhold, fr du bruger naturlige smertestillende medicin. mens nogle former for smertelindring, ssom meditation og blid trning, er sikkert for alle, kan nogle naturlgemidler give bivirkninger. dem, der tager andre lgemidler eller urter eller har en kronisk sygdom br tjekke med deres lger eller farmaceuter, fr du tilfjer noget til deres smerte-forvaltningsplaner.Relaterede Sundhed Artikler