hvad er de forskellige typer af knet smertelindring?
lger kan anbefale forskellige typer af knet smertelindring, afhngigt af svrhedsgraden af smerte og den tilstand, der forrsager det. hvis smerten er mild, og den underliggende tilstand er midlertidig, kan en person, beslutte at behandle det derhjemme. p den anden side, svre smerter i knet, eller at der er forrsaget af en tilstand, ssom arthritis, eller en infektion kan krve en lge pleje. folk, der har skadet kn p grund af udvelsen uheld eller overanstrengelse ofte gavn af at anvende en ispose, som tilbyder smertelindring og kan mindske hvelse. hrde isposer kan pakkes ind i et tyndt hndklde og placeres p knet. hvis der ingen is pack er til rdighed, kan en pose frosne grntsager eller isterninger i stedet. is kan anbringes p knet i 20 minutter ad gangen, omkring tre gange dagligt. knet hud, vv og nerver kan blive beskadiget, hvis isen er tilbage p det lngere end dette. varmeterapi kan ogs anvendes til knet smertelindring. dette kan hjlpe, isr hvis musklerne omkring knet er mme, da varmen vil slappe af omrdet og fremme blodgennemstrmning. en varmepude, kan anvendes, eller patienten kan anvende en varm, fugtig serviet. hvis patientens kn fler alt eller ubehageligt varm, br varmekilden fjernes for at undg forbrnding. varmeterapi kan ogs anvendes til at lette smerter i knet ved en person, indgriber i fysisk aktivitet. patienter kan drage fordel af kompressionsbandager. syge kan enten pakke knet i en sports bandage, eller vlge at bre en skinne, specielt designet til knet. patienter br vlge en bandage, der knus i knet, men ikke interfererer med blodcirkulationen. en kompressionsbandage kan hjlpe med at forhindre hvelse, samt yde sttte og stabilitet til det flles. i tillg til kompression, kan patienter, der nsker at mindske hvelse lfte knet, eller stte det op i en hvileposition, for at tilskynde drning af akkumulerede vske. over-the-counter aktuelle salver kan hjlpe med at skaffe midlertidig knet smertelindring. typisk anvendes direkte p huden, er disse ofte indeholde ingredienser som lidocain, menthol og capsaicin. mens patienter kan have behov for at eksperimentere for at finde det produkt, der virker bedst for dem, br sdanne smertestillende ikke kombineres, eller anvendes oftere end anbefalet p vejledningen etiketten. aktuelle produkter kan pfres med en vatpind eller kkkenrulle, s patienten undgr at f salve p hnderne. oral medicin kan ogs lindre smerter i knet. Ikke-steroide anti-inflammatoriske lgemidler (NSAID'er), ssom naproxen, ibuprofen, og aspirin kan tages for mild smerte i overensstemmelse med produktets retninger. patienter, som oplever alvorlige smerter i knet kan sge strkere, receptpligtig medicin fra deres lger. en lge kan afgre, hvilken sdant stof vil virke bedst for hver patient. i nogle tilflde kan lgen og patienten beslutte, at oral medicin ikke er det bedste behandlingsforlb. i dette tilflde kan en lge administrere et kortikosteroid injektion i det ramte led, som kan give knet smertelindring, s lnge et par mneder. Hvis det flles lider af betndelse, kan en injektion af hyaluronsyre hjlpe. denne vske findes naturligt i leddene og kan give knet smertelindring i op til et halvt r. selv om forlbet af behandlingen er tilfredsstillende, skal patienten arbejde for at forebygge fremtidige knskader og smerter. Dette kan betyde at reducere eller standse den aktivitet, der forrsagede det oprindelige problem. eller patienten kan arbejde med en fysioterapeut for at styrke musklerne omkring knet, for at forebygge fremtidige skader. hvis smerten var forrsaget af en kronisk, underliggende forudstning, ssom arthritis, br patienten flge en lgens anvisninger til at behandle den.Relaterede Sundhed Artikler