| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af humanistisk terapi?

humanistisk psykologi blev udviklet i 1940'erne og 50'erne som et alternativ til traditionelle psykoanalytiske og adfrdsmssige metoder. en ny teknik til behandling af patienter, humanistisk terapi, kom med det. denne form for terapi fokuserer p den enkelte, og hvordan han eller hun opfatter verden og miljet. utallige variationer er blevet udviklet siden starten af humanistisk psykologi, men i hver metode, nrmer terapeuten den enkelte med optimisme og uden dom. mens psykoanalytisk psykologi understreger det ubevidste, og den adfrd, der stammer fra den betingede karakter af den menneskelige eksistens, humanistisk psykologi vender sin opmrksomhed mod den bevidste individ. Det vurderer en persons begreb selvrealisering og betragter individual s beherskelse og undersgelse af sig selv. humanistisk terapi tilvejebringer behandling, delvist gennem patientens egne kreative processer. p sin kerne er begrebet fri vilje og selvbestemmelse, herunder sdanne filosofiske principper som fnomenologi og eksistentialisme. en form for humanistisk terapi er person-centreret rdgivning eller rogerian terapi, opkaldt efter en af den humanistiske psykologi grundlggere, Carl Rogers. rogerian terapi er meget subjektiv i naturen, der krver terapeuten at forst patienterne, deres erfaringer, og verden fra deres synsvinkel. Det forudstter, at en person naturligt vil komme til at realisere deres ultimative potentiale, hvis uhindret af miljmssige faktorer og personlige erfaringer. mlet om en sdan personlig og ben tilgang er at give patienterne til at bestemme deres eget selvvrd. de tilskyndes til at stte ml er baseret p personlige vrdier og ikke dem ptvunget dem af samfundet, miljet eller personlig erfaring. Gestaltterapi skifter fokus til den enkelte udelukkende i nuet. terapeuten hjlper den enkelte til at se hans eller hendes handlinger og tanker, som de opstr, og til at identificere flelsesmssige reaktioner. denne praksis tvinger patienter til at blive mere bevidste om sig selv i nuet. terapeuten bruger eksperimenter unikke for hver patient, fremme get selvbevidsthed og et nske om at fle sig trygge i en? s flelsesmssige tilstand og reaktioner. transaktionsbeslutning analyse er en form for humanistisk terapi, centreret omkring de tre stadier af udvikling, forlder, voksen , og brn faser, kaldet ego-tilstande. det virker p den opfattelse, at en person oplever og fortolker livsbegivenheder forskelligt i hver fase, og at begivenheder i en fase, sdan barndom, kan f varige konsekvenser for en anden. i en uformel atmosfre, forsger terapeuten at lse afhngighed af barnet scenen. patienten identificerer og forbedrer hvordan han kommunikerer med sig selv og andre. denne erkendelse tillader en person at ndre, ved hjlp af vilje og indsats, negative gentagne tendenser, der har udviklet hele sit liv. humanistisk terapi opfordrer behandlere og patienter til at se ud over det rent medicinske aspekter af psykologisk praksis. i stedet for at diagnosticere og ppege negative tendenser, fokuserer en humanistisk terapeut p de positive omrder i en persons liv og synspunkt. eksistentiel terapi, en form for humanistisk terapi, brer dette princip ud psykologisk teknik til den filosofiske arena. den fokuserer p patientens nuvrende og fremtidige stater, med fortiden at vre stort set ligegyldig. en eksistentiel terapeut hjlper patienten til at indse, at han er den eneste kraft i absolut kontrol over sit liv.

Relaterede Sundhed Artikler