hvad er de forskellige kilder til naturlige melatonin?
mest melatonin anvendes i 2011 er fremstillet syntetisk, selv om der er en rkke naturlige melatonin kilder. Dette hormon er produceret i en del af hjernen kendt som pinealkirtlen. Det findes ogs i andre daglige dyr, regulering af svn cyklussen, sledes at disse dyr svn om natten og er vgen lbet af dagen. melatonin kan ekstraheres fra hjerner af disse dyr, og som anvendes i melatonin kosttilskud. plante-baserede alternativer markedsfres som naturligt melatonin, selv om disse kosttilskud ikke indeholder melatonin. melatonin er skabt i hjernen som en reaktion p den naturlige cyklus af dag og nat. i de fleste mennesker, er nok af dette hormon skabte naturligt at kunne starte svn cyklus, selvom melatonin-niveauet kan falde i vinteren og som en person aldre. dyr, der er vgen i lbet af dagen og sover om natten ogs producere melatonin til at regulere denne cyklus. Den eneste naturlige kilde af melatonin, som kan anvendes i medicin, kommer fra pinealkirtlen kirtler af disse dyr. begravet dybt inde i hjernen p ker, fr og andre daglige dyr, kan pineal kirtler hstes og melatonin ekstraheret. selv om resten af dyret ikke gr til spilde, hst denne kirtel er ikke omkostningseffektiv fremgangsmde. Derudover kan virus, der findes i hjernen hos dyr forrsage sygdom hos mennesker, s naturlig melatonin indhentet fra animalske kilder anvendes almindeligvis ikke lngere. dag, naturlige melatonin er ikke tilgngelig i det meste af verden. selskaber at pakke dette stof som et naturligt melatonin sdvanligvis anvende syntetisk melatonin, der ikke indeholder konserveringsmidler, farvestoffer eller additiver. denne type af melatonin er fremstillet i et laboratorium og er ikke afledt fra naturlige kilder. bortset fra virkelige melatonin, der er en rkke af naturlgemidler alternativer, der undertiden betegnes som naturlig melatonin. ekstrakter fra planter i grsfamilien anvendes i visse typer medicin i stedet for dyre-baserede melatonin. disse ekstrakter er ofte mrket som "gramineae", som er planten familien, hvor disse grsser findes. syntetiske og naturlige melatonin er ofte brugt af folk, der har svrt ved at sove. det kan hjlpe folk med at komme over jetlag hurtigere, svel som dem, der har langvarige svnproblemer. som melatonin produktionen falder i pinealkirtlen med alderen, kan en person, supplere deres naturlige levering af dette hormon med en melatonin pille.Relaterede Sundhed Artikler