| | Sundhed | sygdom |

hvad er de bedste tips til re trykaflastning?

den bedste metode til re trykaflastning afhnger af rsagen til ubehaget. re tryk ofte bygger op p grund af en hurtig opstigning eller nedstigning i et fly, eller skiftende vejr. denne type re tryk almindeligt ser jeblikkelig lindring gennem revner i kben eller tygge tyggegummi. hvis ubehaget bliver forrsaget af overbelastning eller en re infektion, kan den bedste mde at f re trykaflastning vre at behandle den pgldende lidelse. at fjerne kilden til problemet kan frigive trykket og lindre enhver tilknyttet ubehag. en flles kilde til re ubehag er kabinetrykket i forbindelse med flyvning. en hurtig stigning eller fald kan resultere i en trykforskel mellem det indre re og det lokale milj. Dette kan resultere i en flelse af overbelastning, re fylde, eller endda smerte. En mde at udligne trykket er at bevge kberne fra side til side. Hvis dette ikke virker, tabe kben eller tygge tyggegummi ofte opnr den nskede effekt. en anden mde at udligne re tryk gabende dybt. Dette kan arbejde p grund af den kendsgerning, at dybe gaber kan resultere i bning af kben meget bredt, som kan tvinge bne eustakiske rr. Hvis dette ikke virker, en anden mde at opn re trykaflastning er at lukke munden, blokere nsen, og derefter blse meget forsigtigt. Det er vigtigt ikke at blse for hrdt p denne mde, men hvis det gres rigtigt en lille poppende lyd vil hres. andre metoder, der indebrer manuel hndtering af ret eller det omgivende vv kan ogs undertiden fre til ndhjlp. forsigtigt trkker p reflippen kan tillade eustakiske rr til aflb, som kan massere omrdet bag rerne. en anden mulighed for at prve indebrer rindende varmt vand over en vaskeklud, og derefter placere den i en bjelig plastik kop. Bgeret kan derefter presses over ret, og varmen fra vaskeklud kan fre til ret trykaflastning. hvis trykket er forrsaget af en sinus-eller reinfektion, s er den eneste mde at f re trykaflastning kan vre at behandle forrsage. i tilflde af en sinus-infektion, kan en nasalt middel mod kongestion eller en antihistamin hjlp. bihulerne kan ogs renses under anvendelse af en saltvands vask og et apparat kendt som et neti potte. reinfektioner kan krve antibiotika, selv om de undertiden kan hndteres med hjem retsmidler. et par drber varm olie kan nogle gange hjlpe med en re infektion, og kan fre til ndhjlp.

Relaterede Sundhed Artikler