| | Sundhed | sygdom |

hvad er de bedste tips til at sluge piller?

synke piller kan vre vanskelig, selv for voksne. nogle mennesker kan have problemer med at slappe af deres hals muskler, og at overvinde gag refleks, lnge nok til at sluge piller hele. tygge piller, p den anden side, kan have ubehagelige konsekvenser, da nogle piller kan skade tandemaljen, hvis tygges, mens andre risikerer at miste deres iboende tid-release egenskaber. tips til at sluge piller er mere behageligt at omfatte praktiserende pille-indtagelse ved hjlp af sm pille-strrelse pastiller eller slik, og sluge piller med vske. placere piller p forskellige dele af tungen, trkke vejret dybt for at slappe af halsen muskler fr indtagelse, eller vippe hovedet tilbage kan alle hjlpe med pille-synke. de fleste mennesker oplever, at piller er lettest at sluge med vske. under anvendelse af vand, juice eller en carboniseret drikkevare kan hjlpe vaske pille ned. Nogle mennesker synes, at en mousserende drik giver piller nemmere at sluge end en ikke-kulsyreholdige en. hvis nipper ud af et glas, ikke hjlper piller ned, nogle finder, at nipper gennem et sugerr gr det trick. Nogle mennesker synes, at bedvende bagsiden af halsen med en over-the-counter antiseptisk spray kan hjlpe med at synke piller. nogle mennesker synes, at piller er lettest at sluge fra spidsen af tungen, med en slurk af vske, og med Hovedet vippet tilbage. andre med at finde piller nemmest at sluge fra midten eller bagsiden af tungen, med en slurk af vske, og med hovedet vippes frem. nogle eksperimenter med disse teknikker kan vre ndvendig for de fleste mennesker kmper for at sluge piller. det kan nogle gange vre lettere at sluge piller, hvis de sluges med en mundfuld mad. nogle piller br ikke tages sammen med mad, s det er generelt en god id at lse lgemidlets advarselsmrkat, eller tale med en lge, inden du forsger at sluge piller med en mundfuld mad. hvis den pille pgldende er i stand til at tages sammen med mad, br mundfuld af fdevarer generelt tygges frst. pillen kan derefter placeres i munden, og mske presses ind i fdevaren med tungen, inden den synkes. de fleste mennesker, der har problemer med at sluge piller ikke har problemer med at sluge maden, s det kan vre en god mulighed for mange. afspndingsvelser kan hjlpe slappe af hals muskler og forebygge gagging mens synke piller, isr for dem, der lider angsten gagging p piller . disse velser kan vre s simpelt som at tage et par dybe, langsomme vejrtrkninger inden du forsger at sluge en pille. afslappende musik kan hjlpe nogle mennesker med at overvinde nervsiteten sluge piller. andre bruger visualiseringsteknikker til at forestille sig sluge piller besvr. pille-sluger frdigheder kan praktiseres, substituere sm slik eller mntanstalter aktuelle medicin.

Relaterede Sundhed Artikler