hvad er de bedste metoder til knyst pleje?
en knyst er en meget almindelig fod lidelse, hvor en betndt, ofte smertefuld, bump vises i bunden af storeten. overdrevent tryk, arthritis, en fod skade, eller en medfdt knogle lidelse kan fre til en deformitet af den flles, forrsager storeten til punkt indad mod de andre ter p foden. individer kan som regel opn knyst pleje i hjemmet ved at bre mere komfortable sko, anvende is til at mindske hvelse, og ved hjlp af puder, medicinsk tape eller skoindlg til at afbde de bump. Hvis HOME behandlinger er ineffektive til at aflaste foden smerter, br en person kontakte hans eller hendes ortopd at lre om brugerdefinerede indlg og kirurgiske procedurer. for mange mennesker, er den mest effektive metode til knyst pleje blot ifrt lstsiddende, afslappede sko, nr du forlader hus. de fleste knyster er forrsaget af ifrt stramt, ufleksibel, eller hjhlede sko, og undg denne type fodtj er ofte nok til at mindske spndingerne og tryk. Hertil kommer, ofte fodterapeuter anbefaler at bruge kleelementer flere gange om dagen for at mindske hvelse og hjlpe dulme smerten. over-the-counter smertestillende og anti-inflammatoriske medicin kan yderligere reducere symptomerne. mange apoteker, supermarkeder og online-butikker slger skoindlg og puder er specielt designet til knyst pleje. skoindlg, der er lavet af skum eller gel giver ekstra stddmpning og forhindre sko fra gnide p knyster. tape, bandager, og puder, der wrap omkring knyst kan ogs hjlpe afbde den flles samt mindske strrelsen af en knyst. srlige polstrede indstter kaldet afstandsstykker kan placeres mellem terne for at hjlpe justere storeten. ved at aflaste spnding p den flles, forsvinder de fleste knyster inden for en til to mneder. en knyst, der er ekstremt smertefuld eller vedvarende skal efterses af en autoriseret ortopd. en lge kan inspicere knyst, fastsl rsagen til deformitet, og anbefale passende behandling. i mange tilflde er brugerdefinerede orthotic sko eller skoindlg ndvendig for at lse problemet. nogle indsatser er lavet af hrdt skum og arbejde for at sttte svangen af foden, som tager spndingen ud af storeten flles, nr du gr eller lber. i tilflde af alvorlig smerte og hvelse, kan lgen vlge at injicere den flles med cortison. nogle knyster er store og smertefulde nok til at krve kirurgi. Den mest almindelige knyst behandling kirurgi er en valgus, hvor det betndte vv p siden af ten er skret vk. en deformeret t kan vre ndvendigt at genorienteres ved at fjerne knoglevv og manuel indstilling af flles tilbage p plads. efter knyst pleje kirurgi, normalt podiatrist foreskriver orthotics og instruerer patienten at vende tilbage til regelmssige eftersyn for at sikre t heler ordentligt.Relaterede Sundhed Artikler