| | Sundhed | sygdom |

hvad er de bedste hofte forholdsregler?

at sikre de bedste resultater under retableringen, skal en rkke hofte forholdsregler der skal trffes. i de tidlige dage efter operationen, er det ndvendigt at begrnse bjning i hofte og talje; undg trappegang s meget som muligt, og sidde, st og ligge ned uden at krydse benene. modtagere af hofte udskiftninger br ogs undg overdreven fysisk aktivitet eller kontakt sport. nogle fysisk aktivitet er ndvendig for at sttte i inddrivelse af denne procedure, men patienterne br vre forsigtig. Som helbredelsen skrider frem, br patienten inkorporere mere aktivitet i hans eller hendes rutine, til sidst vender tilbage til normale niveauer af aktivitet, selv om det vil vre ndvendigt at lre at bruge det nye joint korrekt. hofte forholdsregler omfatter undg at bje seneste 90 grader efter kirurgi. patienterne opfordres til ikke blot at undg at bje hofterne, men ogs for at undg at bje i taljen. da disse begrnsninger kan gre daglige aktiviteter ret vanskeligt, er patienter ofte givet vrktj, som kan anvendes til behandling og rensning. disse vrktjer kan best af shoehorns med ekstra lange hndtag, forhjede pladser til toilettet, og mange andre. patienter, der modtager hofte udskiftninger ofte opfordres til at gennemg fysisk eller besttelse terapi behandling for at lre at udfre deres daglige greml uden alt for store mngder af bje. g p trapper br undgs, hvis muligt for flere uger efter hofte. Dette er ikke kun p grund af den overdrevne mngde bje placeret p hoften, men ogs p grund af potentiel svaghed og falder. som kroppen heler, men kan patienten klatre eller ned ad trapper, s lnge de korrekte teknikker flges. Det er vigtigt for patienten at arbejde med en fysioterapeut til at lre at gre dette og andre aktiviteter p forsvarlig mde. en anden af de hofte forholdsregler er for patienter at undg at krydse benene. mens du sidder, er enkeltpersoner normalt instrueres i at placere deres fdder fladt p gulvet og omkring 4 inches (10 cm) fra hinanden. dem, der har gennemget denne procedure skal ogs undg at krydse deres fdder, mens stende eller liggende p ryggen. i mange tilflde er patienterne opfordres til at sove med en bld pude mellem benene undg utilsigtet krydse dem. gang har vist sig effektiv i bedring efter hofte udskiftning, men for meget gang kan resultere i overdreven trthed, mhed, og mulighederne er. Typisk er patienter tilskyndes til at begynde med at g i kun fem minutter ad gangen. hvis de let kan udfre denne mngde aktivitet, kan de ge deres daglige gture med ti procent hver dag. efter et par mneder, er de fleste patienter i stand til at genoptage deres tidligere mngden af daglig aktivitet, kontakt sport frardes dog.

Relaterede Sundhed Artikler