hvad er de bedste behandlinger for fibromyalgi og kroniske smerter?
de bedste behandlinger for fibromyalgi og kroniske smerter indebrer at holde aktiv og sund. udvelsen af de muskler gennem lav effekt aktiviteter flere gange om ugen ofte reducerer smerte og gr patienten fler sig mere energiske. smertestillende medicin, ssom paracetamol, er ogs almindeligt trffes lavere smertetilstande. andre behandlinger omfatter at pfre varme til mme muskler og massage. fibromyalgi og kronisk smerte kan vre vanskelige at behandle, fordi der ingen kendt kur. Der er dog en rkke ting, som en patient kan gre for at bidrage til at mindske symptomer og smerter niveauer. en lge vil vre i stand til at anbefale velser og medicin, der kan forbedre en persona s livskvalitet. over tid, vil patienten opdager, hvad der virker for ham eller hende en af de bedste behandlinger for fibromyalgi og kroniske smerter, er at holde muskler aktiv og sund. den eneste undtagelse til dette er, hvis de kroniske smerter er forrsaget af en tre eller skade p musklen, i denne situation, br en fysioterapeut hres med henblik p at skabe et personligt rehabiliteringsprogram. de fleste mennesker med fibromyalgi vil nyde godt af regelmssig lav effekt motion som spadsereture eller svmning. vgttrning, mens god for at styrke musklerne, kan vre s svrt, dog. anbefales det generelt, at en person med fibromyalgi motion mindst tre gange om ugen. tage smertestillende medicin kan vre en anden effektiv mde at reducere smerter. paracetamol kan vre passende til dette forml. ibuprofen og naproxen er anti-inflammatoriske lgemidler og er ogs nyttige til at reducere smerter. tager medicin over en lngere periode kan have bivirkninger, men s en patient br rdfre sig med hans eller hendes lge regelmssigt. hvis en muskel er srdeles ondt, kan det behandles med varme bidrage til at reducere smerter. fibromyalgi og kronisk smerte normalt reagerer bedst til varme i stedet for kulde, selv om patienten skal passe p ikke at lade varmen pack p huden for lnge. Der er en rkke af genanvendelige varme pakninger, kan hvoraf mange kan bekvemt opvarmes i mindre end et minut. mange andre behandlinger for kroniske smerter findes, selv om ikke alle vil arbejde for alle. massage kan reducere nogle People s fibromyalgi og kroniske smerter symptomer, fordi det slapper musklerne og fremmer sundt vv. strkke muskler kan have en lignende virkning. nogle mennesker kan finde fordel i at tage alternative sundheds-klasser ssom yoga eller pilates, fordi disse regimer kan ge fitness og fleksibilitet.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?