hvad er de almindelige behandlinger for depression og angst?
almindelige behandlinger for depression og angst omfatte medicin, psykoterapi, urte-eller vitamintilskud og ndringer i kost-og motionsvaner. psykiatere, psykologer, og selv praktiserende lger kan vurdere en patient og derefter fremstte henstillinger baseret p deres analyse. antidepressiva er den mest almindelige medicinske behandling for begge disse betingelser, men psykoterapi kan ofte vre en succes uden brug af medicin. effekten af naturlgemidler og vitamintilskud er stadig debatteret. medicinske behandlinger for depression og angst hyppigst involverer brugen af antidepressiva. disse lgemidler falder i flere kategorier efter deres kemiske sammenstning og virkning p hjernen. almindelige kategorier omfatter selektive serotonin reuptake hmmere (SSRI), serotonin-noradrenalin reuptake hmmere (SNRI), monoaminooxidasehmmere (MAO), tricykliske antidepressiva (TCA) og tetracykliske antidepressiva (tecas). psykoterapi behandlinger for depression og angst kan variere meget, afhngigt af p practitioner s tro og taktik. de mest almindelige former for psykoterapi for depression og angst er kognitiv terapi, adfrdsterapi og kognitiv adfrdsterapi. kognitiv terapi indebrer fokus p de negative tanker, der frer til depression eller angst tnkning, mens adfrdsterapi indebrer fokus p adfrd, der kan vre til skade for kvaliteten af en patient s hverdag. kognitiv adfrdsterapi therapy s ml er at fokusere p begge dele, og derfor vre mere effektiv. psykoterapi kan vre individuel eller i en gruppe, og kan ogs gives til par eller familier s godt. behandlinger for depression og angst, der ikke indebrer en lge omfatter naturlgemidler kosttilskud samt ndringer til dit og motion. st. john s urt er den mest almindelige urtekosttilskud, og kliniske studier blandes med hensyn til dens effekt p depression eller generaliseret angst. nogle kliniske studier har vist gode resultater med f bivirkninger, mens andre undersgelser har ikke vist effekt ud over, at en placebo. kosttilskud kan ogs spille en rolle i behandling for depression og angst. en tendens til depression og angst behandling er D-vitamin. andre indeholder omega-3 fedtsyrer, folinsyre og vitamin B12. disse ndringer i kosten kan suppleres af en stigning i regelmssig motion, som mange fler er den mest effektive kombattant mod lidelser som mild angst og depression. sindsstemningslidelser, ssom depression og angst ofte forrsager flelser af vrdilshed, irritabilitet og svnlshed, blandt en mange andre. lider af disse humrsvingninger br sge behandling hos en lge. i mange tilflde, men det er vanskeligt p grund af den store art lidelse. flelsesmssig sttte er undertiden ndvendig fra venner og familiemedlemmer med henblik p at overbevise deprimeret eller angst-redet enkelte til at sge hjlp.Relaterede Sundhed Artikler