hvad der forårsager tykke ankler ?
Tyk anklerne , også kendt som " cankles , " tendens til at genere kvinder på grund af mode , såsom gladiator-stil sandaler , leggings , shorts og nederdele slutter over knæet . Flere hjemmesider, træning manualer og personlige trænere tout helbredelsesmetoder for tykke ankler , og afhængigt af årsagen , kan disse behandlinger virker . Men hvis årsagen er fra fedt omkring dine ankler , mange gange, du må ty til fedtsugning for at mindske omkredsen .genetiske årsager
Nogle mennesker udvikler cankles på grund af deres genetiske sammensætning . Stedet for at lagre fedt omkring deres maver eller på deres hofter , gemme de fedt på deres underben. "Når fedtceller i din ankel bliver engorged , du lægger på ekstra væv omkring anklen , som forårsager cankles , eller fedt ankler ! " forklarer læge og talkshow-vært Dr. Oz på sin hjemmeside . Mens fedt anklerne kan være grimme , de ikke udgør et sundhedsmæssigt problem , hvordan fedt maver gør . Fordi du ikke kan få øje-reduktion fedtdepoter på kroppen , motion og kost kan ikke helbrede din cankles . Nogle mennesker skal miste en betydelig mængde af vægt , før de tabe i en ønskede område , ender alt for mager på andre områder. Prøv at i stedet opbygge dine kalve , så dine ankler vises tyndere i sammenligning . Hvis du har råd til det , se en plastikkirurg for at få din ankler trimmet via fedtsugning . Ifølge Wall Street Journal, fedtsugning af ankler koster mellem $ 4. 000 og $ 6. 000 .Fedme
Svært overvægtige personer ofte har cankles og bør undgå at bruge fedtsugning til at reducere omkreds omkring deres ankler . Deres fokus bør være på at spise en sund kost lavt i kalorier og holder sig til en øvelse program til at reducere den samlede vægt . Chancer er den tykke ankler vil forsvinde i samme takt som andre dele af kroppen skrumpe .Edemas
Edemas undertiden forårsage tykkelse omkring anklerne . " [ En ødem er ] en ophobning af væske undertiden forårsaget af nyresygdom , hjertesvigt , graviditet eller andre problemer , " ifølge WebMD . Graviditet edemas næsten altid forsvinder efter leveringen , men at begrænse dem holde dig fra dine fødder , ikke krydse dine ben , bære løstsiddende tøj og motion dagligt . I tilfælde af meget hævelse , skal du kontakte din læge . Mens en sjældnere årsag til cankles er edemas en mere alvorlig sundhedsmæssig bekymring , især hvis ødem skyldes nyresygdom eller hjertesvigt . Test dig selv for grubetæring ødemer, et tegn på nyre -eller hjerteproblemer : " Hvis du trykker ned på fedtet i dine ankler , og pitten opholde sig der i et par sekunder , ligesom når du trykker ned på en memory skum madras , "du kan har et problem , ifølge Dr. Oz . Akillessene skade og tendinitis omkring anklerne kan også forårsage kronisk hævelse , hvilket resulterer i cankles .Relaterede Sundhed Artikler