hvad der er naturligt strogen?
naturlige strogen udskiftning hormoner er et alternativ hormonbehandling til kvinder gr gennem overgangsalderen. i overgangsalderen, producerer kroppen en meget lavere mngde af strogen og progesteron, og kvinden ikke lngere har en menstruationscyklus, fordi hendes ggestokke har ophrt frigive g p en mnedlig basis. naturlige estrogenerstatningsterapi bestr af forbrugende og fdevarer, der stimulerer eller har en hj grad af fytostrogener. kemiske strogenerstatningsbehandling er til rdighed, men der har vret undersgelser, der har vist, at disse kemikalier i hj grad ge woman s chance for at udvikle brystkrft, s mange kvinder ser efter naturlige alternativer til kemisk hormonbehandling. sojabnner produkter er ekstremt rige i isoflavoner. en gruppe af fdevarer, der indeholder phytoestrogen tofu, edamame, sojamlk og kosttilskud, er de mest populre fdekilder, der indeholder store mngder af sojabnner. sojabnner forbrug af kvinder i overgangsalderen har vret genstand for mange undersgelser, og det har vist sig at reducere bivirkningerne ved overgangsalderen samtidig ge woman s knogletthed. linagans er ogs hj i strogen-lignende kemikalier. hrfr, sesamfr, multi-korn brd, og solsikkekerner indeholder en hj mngde af linagan. Mange af disse fdevarer kilder er ogs antioxidanter og producere omega-3 fedtsyrer, nr de indtages, som kan bidrage til at forebygge udviklingen af andre medicinske tilstande. hrfr og hrfrolie kan medvirke til at reducere symptomerne p overgangsalderen, herunder forekomsten af hedeture eller nattesved. dong quai er et naturlgemiddel supplement, der indeholder en stor mngde plantestrogener. ogs kendt som Angelica sinensis eller Dang gui, Dong quai regulerer body s produktion af strogen og andre hormoner hos kvinder i alle aldre, og i overgangsalderen, nr en kvindes niveau af strogen er lavt, vil denne urt stimulere body s produktion af strogen. dong quai har mange andre sundhedsmssige fordele, og det er undertiden bruges til behandling af hypertension. denne urtekosttilskud kan findes i kapselform, og der er ogs te indeholder dong quai til rdighed. rdklver er en anden type af naturlige strogen urt rig p isoflavoner og linagans, og producerer kemikalier, der pvirker de strogen-receptorer i en woman s organ. denne urt producerer kemikalier, der opfrer sig som strogen, og reducere forekomsten af hedeture og nattesved hos kvinder i overgangsalderen. rde klver kosttilskud er tilgngelige i kapsler, tinkturer, og ogs som et pulver. kvinder br konsultere en lge, nr de overvejer at tage naturlige strogen kosttilskud i overgangsalderen.Relaterede Sundhed Artikler