| | Sundhed | sygdom |

hvad der er naturlige behandlinger for depression?

depression er en alvorlig tilstand, der behandles ofte med lgemidler og vejledning. dog kan medicin have ubehagelige bivirkninger, og resultaterne af rdgivning kan tage lidt tid at bemrke. af disse grunde, sger nogle mennesker ud af naturlige behandlinger for depression. er det vigtigt at huske p, at mange lger sprgsmlstegn ved effektiviteten af naturlige midler i forhold til testet medicin. blandt de naturlige behandlinger for depression er akupunktur, aromaterapi, biofeedback, og kiropraktik terapi. andre omfatter hypnose, massage terapi, guidede billedsprog, og yoga. selv meditation og hypnose siges at vre nyttig til behandling af depression. Resultaterne fra disse behandlinger kan variere, afhngigt af svrhedsgraden af patient s depression, hans unikke disposition, dygtighed af de involverede praktiserende lger, og en hel rkke andre faktorer. foruden naturlige behandlinger for depression, der involverer at ndre ens mentale tilstand eller fysiske krop, der er retsmidler, der er plantestoffer i naturen. en af de mest populre af de naturlige lsninger er st. john s urt, det vokser som en vild, gul blomst, og i USA, ita s ofte omtales som ukrudt. andre kulturer har brugt det i tusinder af r. Der har vret nogle undersgelser, der er produceret dokumentation for planta s humr-forbedrende egenskaber. dog har nogle tilkendegivet, at dens effektivitet kan vre begrnset, nr det anvendes for dem, i fuld gang med svr depression snarere end at opleve et mere moderat fald. at bruge st. john s urt som en naturlig behandling for depression betyder at det i flydende eller pilleform. denne form indeholder de trrede blade og blomster af planten. nogle kan ogs bruge de trrede blade fra planten i te. ginkgo biloba er et andet populrt middel blandt dem der beskftiger sig med depression. denne urtemedicin er faktisk et uddrag stammer fra bladene af de gamle ginkgo trarter. Visse undersgelser har vist, ginkgo biloba-ekstrakt for at vre effektiv til at lindre milde tilflde af depression. Det er ogs kendt for at forbedre hukommelse og blodstrmmen til hjernen. findes i kapsel, tablet, pulver, flydende og bld gel form, siges det at vre mindre nyttigt end st. john s urt men ogs gavnlig, nr det tages i kombination med andre naturlige behandlinger for depression. p trods af de lovende studier af naturlige behandlinger for depression, er det bedst at sge rd hos en lge, fr du tager en urtemedicin. i nogle tilflde, kan urter vre skadeligt eller alter en? s absorption af eller reaktion p og receptpligtig medicin. i andre tilflde, kan de ikke arbejde, hvilket fr patienten til at forsinke sge medicinsk behandling til fordel for en lsning, der ikke opfrer sig som forventet.

Relaterede Sundhed Artikler