| | Sundhed | sygdom |

hvad counterstrain?

counterstrain er en teknik, der anvendes i osteopatisk medicin, der hjlper behandle fysiske problemer kaldes somatisk dysfunktion. somatisk dysfunktion refererer til situationer, hvor kroppen ikke er i stand til at fungere korrekt. denne metode til hands-on terapi kan afhjlpe smerter og nedstter mngden af bevgelse af en legemsdel, isr i muskler, led, nerver eller lymfesystemet. form af osteopatisk manipulerende terapi kaldet counterstrain er afhngig af at finde den tender point. Dette er kroppens position, hvor smerten er p sit hjeste. nr den hjeste smerte opns fremgangsmden iflge counterstrain krver lsning af den position, indtil smerten ikke lngere fles. denne stilling holdes i flere minutter, indtil en frigivelse eller lempelse af omrdet mrkes. Derefter kroppen bevges tilbage til fuld hvilende eller neutrale stilling. nr kroppen udsttes for det hjeste punkt smerte, for det pgldende omrde bliver stram. dette hypertonicitet eller omrde for meget muskel spnding er resultatet af en unormal refleksiv muskelsammentrkning. betyder det, at kroppen fles smerter og spasmer eller strammer op for at undg yderligere ubehag. denne reaktion s kan skabe en smerte cyklus, at beskytte omrdet, selv nr smerte sprgsml begynder at lse. nr organet har godtgjort denne beskyttende reaktion p smerte, kan mange kropsfunktioner bliver forringet. blodkar, for eksempel strammes kan sinke blodgennemstrmning. Dette kan ogs fre til trg affald fjernes. nerver kan blive fanget eller trange fra det gede muskel tryk. dette kan forrsage smerte problemer at udstrle eller spredes ud fra det pgldende omrde. nerver kan ogs lbende sende smerte beskeder i hele kroppen, hvilket resulterer i den refleksive smerte cyklus. ved at holde kroppen i en smertefri stilling, men ikke i fuldstndig hvile, counterstrain giver kroppen til at blive fortrolig med en ny justering. holde den nye position giver kroppen til at slappe af og afblse de smerte signaler forrsager muskelspasmer. Dette kan ge det generelle omrde af bevgelse for det pgldende omrde. det kan ogs lokke kroppen ud af refleksiv smerte cyklus. behandling af somatiske dysfunktion gennem counterstrain kan krve flere sessioner for kroppen at genkende det nye mnster af nedsat smerte. Nr sekvensen af smerte og tthed er blevet standset, kan de interne kropsfunktioner, ssom lymfedrning, organ aktivitet og blodgennemstrmning genoptage normalt. sprgsml om nerve impingement kan ogs mindske p grund af afslapning af muskulaturen omkring dem.

Relaterede Sundhed Artikler