| | Sundhed | sygdom |

hvad betyder tandhygiejne indebrer?

en tandhygiejne rutine kan omfatte flgende: tandbrstning tandtrd med en antiseptisk mundskyl dental ren som en "skala og polish" sund kost, som er lav i sukker med fluor at besge tandlgen hver 6. mned brste tnder efter hvert mltid eller to gange dag kan hjlpe til at rense dem svel som forhindrer dannelsen af plak og tandsten. plak er en klbrig bakteriel stof, som dannes p tnderne. Det kan angribe emaljen (ydre overflade) af tnderne og fre til huller i tnderne. tandsten er en hrdet gul eller brun mineralforekomst som danner som et resultat af opbygningen af plak. regelmssig brstning kan stoppe dem fra at udvikle samt sikre at dine tnder forblive pn og hvid. en god tandbrste og fluortandpasta er alle, der er pkrvet, selv om dental brug af tandtrd kan vre en nyttig tilfjelse. sprgsmlet er, hvilken type tandbrste til at bruge? Gr du efter den traditionelle manuelle tandbrste, eller har du lyst til mere moderne elektriske sort? at lre mere om dette besge vores afsnit om tandbrstning. Dette afsnit indeholder oplysninger om den bedste mde at brste tnderne samt de typer af tandbrster til rdighed. dental brug af tandtrd er en meget god mde at fjerne eventuelle madrester, der er opbygget mellem tnderne. tandbrstning fjerner plak fra overfladen af tnderne, men brug af tandtrd er den eneste mde at fjerne den fra mellem tnderne. den har form af enten en bld trd eller plast bnd og trkkes ind i tnderne for at fjerne madrester. vores afsnit om hygiejneprodukter indeholder mere information om tandtrd. antiseptiske mundskyllevand, ssom Listerine er nyttige, fordi de kan bidrage til affaldsfoder vk resterende madrester. plus nogle mundskyllevand indeholder en anti-bakteriel middel, der mindsker risikoen for tandkdssygdomme samt reducere drlig nde. til at lre mere om mundskyllevand, kan du besge vores hygiejne produkter sektion. en tandlge ren er en professionel service, der tilbydes af enten din tandlge eller en tandlge tandplejer. Det kan tage form af en "skala og polish" - som du mske allerede vre bekendt med. Dette indebrer skrabning af plak og / eller tandsten fra tnderne fr polering dem. fluor kan anvendes p de samme tnder som et middel til ekstra beskyttelse. vores generelle tandpleje sektion indeholder flere oplysninger om tandrensning. eller besg vores hygiejne produkter at finde ud af mere om fluorid behandlinger. en afbalanceret kost er godt for bde din tand-og generelle sundhed. vi er alle blevet bevidste om betydningen af sund kost, og hvilke fdevarer for at vlge og til at undg. Det er dog uheldigt, at de fdevarer, vi nyder som kager, slik og kiks er delggende for vores tnder, samt at det er drligt for os generelt. disse og andre lignende typer af fdevarer har et hjt sukkerindhold, som selv om de smager store producerer syrer, der kan beskadige tnderne. nsten alle af vores mad indeholder sukker, men det kan hjlpe, hvis du nedstte dit forbrug af disse til en gang imellem "godbid". hvis du spiser eller drikker noget hjt sukkerindhold fdevarer, s husk at brste dine tnder bagefter. og endelig, s glem ikke at besge din tandlge. din tandlge vil rdgive dig til at besge ham / hende hvert halve r, s han eller hun kan tjekke tilstanden af dine tnder og tandkd. Det er vigtigt, da det betyder, at han / hun kan spotte eventuelle tandproblemer tidligt og behandle dem. din tandlge vil ogs tilbyde hjlp og rd om tandhygiejne. alle disse kan bidrage til at holde dine tnder og tandkd i tip top stand. kan det hjlpe at indfre en form for rutine, ssom som at brste tnder frste ting om morgenen og om natten. hvis du er bekymret om prisen s vil du opdage, at det er relativt billigt at passe dine tnder. en tandbrste eller tandtrd koster ikke s meget, og hvis man skrer ned p de sukkerholdige snacks, s bliver du faktisk spare penge! og vil du ogs blive montr og sundere i kbet.

Relaterede Sundhed Artikler