| | Sundhed | sygdom |

hvad akvatiske terapi?

akvatiske terapi, eller hydroterapi, er processen med at bruge vand som et medium for at dyrke motion eller post-skade rehabilitering. vandlevende terapier er srligt nyttig for lav effekt trning, og ofte anvendes til behandling af gigt, fedme og andre forhold. den proces er ogs kendt som vand eller poolen terapi. bde ldre og overvgtige mennesker henvender sig ofte til vandmiljet terapi for at begynde en sund livsstil. denne low-impact motion giver dem mulighed for at flytte deres organer, forbrnde kalorier og tabe sig uden en hj risiko for skader. gigtpatienter finde hydroterapi srligt nyttigt, da vand kan bde lette smerter, samt tillader samlinger at operere lettere under neddykket. nr der anvendes vand som en velse medium, kan vgte anvendes, men er ikke pkrvet. vandet i sig selv anses for at vre modstand materiale, hvori der hver exerciser med automatiske vgte, som hverken besvrlige at bre eller s hrdt p leddene som typiske vgte. en anden fordel ved at bruge vand terapi som motion er, at det fjerner vgten fra vrdiforringede led som de er neddykket, hvilket giver exerciser med strre fleksibilitet og bevgelsesfrihed, end der tilbydes uden for vandet. hele vand klinikker, som er dedikeret til vandmiljet terapi er findes i mange omrder. vand terapi er ogs gennemfrt i swimmingpools, boblebade, og de fleste andre organer i vand. enkeltpersoner kan udfre nogle typer af akvatiske terapi inden for deres personlige badekar s godt. akvatiske terapi er ofte udfrt med hjlp af en fysioterapeut, selvom mange personer kan fuldfre deres egen terapi alene efter et par indledende mder med en specialist. afhngig af type og ml af det akvatiske terapi, kan temperaturen og betingelserne for vandet variere fra behandling til behandling. medens bde varmt og koldt vand kan bidrage til at reducere smerte, varme vand resulterer i en forget strmning af blod, medens koldt vand reducerer strmmen af blod. om folk, der nsker at reducere betndelse i deres organer kan vlge koldt vand behandlinger, ved hjlp af varmt vand i et trningspas, kan bidrage til at ge exerciser sin komplette sortiment af bevgelse. mange forskellige typer af vand-terapi eksisterer. terapeuter har ofte deres egne foretrukne metoder til at anvende bestemte betingelser. de kan behandle brkkede knogler med en specifik trning eller metode, for eksempel, mens du bruger en afspndingsteknik, ssom watsu vand massage, for at hjlpe med at lindre stress eller smertefulde omrder af kroppen i almindelighed.

Relaterede Sundhed Artikler