hvad Sports rehabilitering?
Sports rehabilitering er en tvrfaglig tilgang til behandling af skader, gennem sport deltagelse, s atleten kan genvinde normal smerte-fri mobilitet. holdet kan best af hjt uddannede fagfolk, som kan omfatte fysiske terapeuter, atletisk undervisere, kiropraktorer og massrer. det primre ml er at vende tilbage til fr skaden aktiviteter, uanset om atleten er en professionel, amatr eller casual spiller. de mest almindelige skader behandles af sports rehabilitering holdet er forstuvninger og forstrkninger. en forstuvning er en skade p ledbndene som flge af at overstrkke eller rive. en stamme, p den anden side er en skade eller rive til musklen selv. andre forhold, der kan behandles gennem et sports-rehabiliteringsprogram er frakturer, gigt sprgsml, ledproteser og generaliserede smerter sprgsml. sport rehabilitering begynder typisk med en smertebehandling behandling program, normalt givet af en autoriseret fysioterapeut. nogle modaliteter anvendes til smertelindring omfatter is eller varme ansgning, ultralyd og elektrisk stimulation. ultralyd er et effektivt redskab til at ge blodcirkulationen til det ramte eller sret omrde, som hjlper med at fremskynde helingsprocessen. Det kan ogs reducere dem eller hvelse forrsager smerte. elektrisk stimulation, almindeligt kendt som tiere, eller transkutan elektrisk nervestimulation, udnytter elektriske blger, der trnger ind i musklen og sttte til lindring af smerter. en stor del af sport rehabilitering indebrer en stretching og motion rutine. strkning hjlper musklerne forkortede ved beskadigelse eller smerte at genvinde sin normale lngde for at optimere smertefri bevgelse. rutinevelser omfatte ting som styrke, udholdenhed, smidighed og balance for at forbedre ydeevnen. den endelige progression af velsen rutine, er udnyttelsen af funktionelle velser for at hjlpe vende tilbage atleten til hans tidligere prstationer niveau. funktionelle velser er ofte sport-specifikke. atletiske undervisere ofte kan levere jeblikkelig indgriben af en skade. de kan ogs vre en integreret del af helingsprocessen og forebyggelse af yderligere skade. en massage terapeut kan levere de manuelle teknikker til at hjlpe med inddrivelse af bevgelsen samt smertelindring ndvendige for optimal deltagelse i sporten. dag mange sports rehabiliteringsprogrammer udnytte kiropraktorer. en kiropraktor er en lge uddannet i manipulation af rygsjlen og manuelle blde vv teknikker til at hjlpe med inddrivelse af pr-skade ydeevne. mange kiropraktorer er ogs uddannet i motion og strkker teknikker. sport rehabilitering begynder med behandlingen af den akutte skade. Derefter flger den atlet gennem alle skridt for inddrivelse. fra smertelindring til at optimere muskel lngde til at vende tilbage til fr-skade ydeevne til forebyggelse, er sport rehabilitering omfattende Rehab program, der fokuserer p alle facetter af smerte-fri, effektiv, sports-specifik bevgelse.Relaterede Sundhed Artikler