hvad Primal terapi?
Primal terapi, ogs kendt som primalskrig terapi, blev udviklet af Arthur Janov, PhD. Janov mente, at folk kun kan gre terapeutisk fremskridt ved at f adgang til psykologisk smerte gennem en flelsesmssig oplevelse. Janov mente, at samtaleterapi, eller psykologisk behandling, der involverer tale om en situation eller et problem, der ikke er effektive. sagde han, at det er fordi den del af hjernen, der udfrer hjere rsonnement, cortex, ikke kan pvirke den egentlige kilde til psykologisk smerte, som er bosat i andre omrder af hjernen. Primal terapi ikke er mlrettet mod cortex, men i stedet nervesystemet og det nedre hjernen. uforarbejdede input eller "smerte" aktiveret ved Janov, menes at blive lagret i det humane nervesystem til senere forarbejdning. i henhold til primal terapi teori, kan man kun bestemme deres virkelige flelser og behov ved at opleve alle deres smerte. i nogle af hans skrifter, fordi Janov, at smerten faktisk ikke ondt, det er kun flelse. Han siger, at de faktiske lidelse kommer fra at blokere eller undertrykke flelser. primal terapi fik en stor opmrksomhed i 1970, da John Lennon gik til Janov og hans kone Vivian til behandling. Lennon senere talte om, hvor meget terapi hjalp ham, og sagde, at det pvirkede hans John Lennon / Plastic Ono Band album. Nogle mennesker tror, at bandet Tears For Fears blev ogs inspireret af primal terapi, som ses i teksterne "rber, rber / lad det hele ud." desuden indeholde andre Tears For Fears lyrics henvisninger til primal terapi, og bandets medlemmer har nvnt Arthur Janov i mange interviews. primal terapi er faldet i unde, men det eksisterer stadig. begynder med fem individuelle sessioner om ugen i tre uger, kan patienten derefter slutte mder en eller to gange om ugen, og g til private sessioner nr det er ndvendigt. I modstning til traditionelle samtaleterapi, gr udpegningerne ikke sidste for en fastsat periode, men gr s lnge det er ndvendigt med en patient. mlet er at f patienterne til at "Primal" eller genopleve en fortid smertefuld flelse. hoveddrivkraften kan mles ved stigende kropstemperatur, puls og blodtryk op til selve flelsen, og derefter snke den til under udgangspunktet. efter primaling, rapporterer patienter, der har nye indsigter. Arthur Janov har skrevet udfrligt om primal terapi. Han anbefaler, at folk er interesserede i primal terapi omhyggeligt kontrollere en terapeut legitimationsoplysninger. en terapeut skal trnes p den primre institut eller den primre fundament for at vre en uddannet primal terapi. Arthur Janov jeblikket leder den primre fundament med sin anden kone, mens hans eks-kone Vivian Janov leder primal institut.Relaterede Sundhed Artikler