| | Sundhed | sygdom |

hvad Medicago sativa?

Medicago sativa, ogs kendt som lucerne, er et medlem af rteblomstfamilien, Fabaceae. Det er almindeligt anvendt som et kosttilskud og til behandling af forskellige medicinske tilstande. lucerne kan spises r, trrede eller i en forberedt form, ssom te eller tablet. men der er ingen kendte bivirkninger forbundet med brugen af Medicago sativa, er dets anvendelse vret kendt for at fremkalde allergiske reaktioner hos visse mennesker. indfdte til dele af Europa, Asien og Nordafrika, lucerne vokser vildt i grsland i tempererede klimaer. dyrket i lokaliteter med moderate temperaturer, er lucerne hstet i lbet af sommermnederne og er almindeligt dyrket evigt som foder til husdyr. Medicago sativa har mange ernringsmssige fordele for bde dyr og mennesker. aktive bestanddele af lucerne planten omfatter mange proteiner, vitaminer, mineraler og antioxidanter. enzymer indeholdt i lucerne bidrage til biokemiske og metaboliske regulering af energi i levende systemer. klorofyl findes i lucerne har gavnlig antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber. strste fordel er afledt tidskrvende lucerne r, enten som en salat eller sandwich dressing. Medicago sativa plukket i naturen menes at have hjere koncentrationer af vrdifulde mineraler og klorofyl end den, der er frosset eller opbevares fr anvendelse. traditionelt er lucerne blevet anvendt til behandling af ondt i halsen, anmi, mavesr, og som et appetit stimulerende. personer med hjt kolesteroltal kan have gavn af brugen af Medicago sativa-baserede produkter, som kan bidrage til en snkning af drlige kolesterol. men ikke altid brugt til medicinske forml, lucerne er en gavnlig helsekost. nringsstoffer i lucerne er let absorberes af kroppen, hvilket gr det til en vrdifuld del af en sund kost, isr for personer at komme sig fra en nylig sygdom. som en mangerig urtemedicin og kosttilskud, er lucerne bedst indtages som te. drikke tre kopper lucerne te dagligt vil give en person med den daglige mineral og protein krav i forbindelse med en sund kost. Traditionelt har lucerne te blevet anvendt som en behandling for at lette symptomer forbundet med arthritiske tilstande. nr det tages i kapsel-eller tabletform, lucerne er fordelagtig til behandling af tilstande associeret med cirkulation og hjertet. De strogene egenskaber i Medicago sativa urtete er nyttige i behandlingen af symptomer forbundet med menstruation og menopause. der er ingen bivirkninger forbundet med lucerne, nr det anvendes med mde. Men sjldne, er brugen af Medicago sativa vret kendt for at udlse allergiske reaktioner hos nogle mennesker. personer, der har systemisk lupus erythematosus (SLE), eller har en familie historie af sygdommen, br undg at bruge lucerne og produkter, der indeholder lucerne. Medicago sativa indeholder en forbindelse kendt som canavanin, hvilket menes at bidrage til blod abnormiteter og ledinflammation svarende til det opleves af individer med SLE.

Relaterede Sundhed Artikler