hjemmelavet medicin til stoppet & en løbende næse
Tilstoppet næse og en løbende næse er nogle af de mest generende symptomer på en forkølelse, influenza eller sæsonbestemt allergi . Over-the- counter-piller , væsker og næsespray er en mulighed , men der er også nogle enkle løsninger , der kan gøres i dit helt eget køkken . Da disse midler er lavet af naturlige ingredienser , de er som regel ganske sikkert . Hvis du skulle have nogen bekymring om at bruge nogen af ingredienserne i disse retsmidler , skal du kontakte din lægeSteam
Steam er en stor måde at klare en løbende næse og nasal overbelastning . Placer en vaporizer i nærheden af dig eller bare læne dig ind over en gryde med kogende vand og indånde . En måde at gøre dette middel endnu mere effektiv er at tilføje et stof som eukalyptus olie , hvid eddike eller tea tree olie til vand i gryden eller vaporizer . Disse stoffer kan give damp et ekstra boost for at rydde næse . Tea tree olie og eukalyptusolie er begge bredt tilgængelige i de fleste helsekost butikker . Dampen fra et varmt bad eller brusebad vil arbejde , så godt.Saline
Et andet hjemmelavet afhjælpe for at behandle en tilstoppet eller løbende næse er en saltopløsning næsespray . Denne meget enkle afhjælpe indebærer kogning 1 L vand og tilsætte 1 tsk . salt . Når afkølet , opbevares opløsningen i en steril beholder og bruge en pipette eller nasal sprøjte til at placere et par dråber af opløsningen i hvert næsebor , så det at dryppe ned næse .Krydderier
Spicy eller skarp smag tilsættes til fødevarer er endnu en metode til at rydde en stoppet næse . Når du har et tilfælde af nasal overbelastning , kan du prøve at tilføje nogle sort peber , cayennepeber , peberrod , hvidløg eller løg til din mad . Krydderierne kan bidrage til at åbne op blokeret næse og hjælpe dig trække vejret lidt lettere , da de bidrage til at åbne op for blodkarrene i næsen og fremme dræning . Etniske fødevarer som kinesisk mad , indisk mad , og mexicansk mad indeholder allerede mange af disse krydderier og kan hjælpe med overbelastning .Relaterede Sundhed Artikler