hjem afhjælpe for diarré
Diarr¨¦ er defineret som løs , vandig afføring mere end tre gange om dagen . Diarr¨¦ kan være et symptom på mange sundhedsmæssige forhold såsom influenza , irritabel tyktarm , inflammatorisk tarmsygdom , madforgiftning eller fødevareallergi . Nogle gange er det bedre at lade diarr¨¦ køre sit løb , og skyl dit system , men hvis det bliver persistent , der er flere hjem retsmidler for diarr¨¦ Du skal bruge: .
Lige tilbage stol med en arm hvile
<. /h4 > Kost
Forbruge en klar kost fødevarer som kylling bouillon , Jell-O og klare væsker . Dette vil give din tarm en chance for at hvile . Langsomt indføre ris , bananer , æblemos eller yoghurt , når du begynder at føle sig bedre . Tag probiotika eller spise mad med sunde bakterier såsom yoghurt . Lactobacillus acidophilus er en sund bakterie , der fylder de gode bakterier i maven .
Andre fødevarer retsmidler , der binder i tarmen og langsom løbet af diarré omfatter pektin , johannesbrødkernemel pulver , byg , bananer og schweizisk ost .
Hold væskestande høj til at genopbygge tabte væske og undgå dehydrering . Væsker med salt eller små mængder af sukker til at erstatte glukose og mineraler kroppen taber . Du kan tilsættes 1 tsk . sukker og en knivspids salt til 1 liter vand . En mere velsmagende blanding kan laves med ½ tsk . af honning eller glukosesirup , en knivspids salt og 8 ounce af vand eller juice . Gatorade er et godt valg , da det indeholder glukose og elektrolytter .
Undgå mælkeprodukter , bønner , kål og rosenkål . Også undgå fødevarer , der indeholder store mængder af kulhydrater som brød , pasta , hvede produkter , æbler , pærer , ferskner , svesker , majs , havre , kartofler og forarbejdede klid . Undgå kulsyreholdige drikkevarer , da gassen de indeholder kunne forværre diarré . Blåbær
Blåbær ( Vaccinium myrtillus ) er en slægtning til blåbær og vokser i Nordamerika , Europa og det nordlige Asien . Blåbær er også kendt som europæiske blåbær , blåbær eller Huckleberry . Blåbær hjælper diarré og kan spises eller stilles i uddrag . Blåbær kan også gøres til te . Kamille
Kamille ( Matricaria recutita , Chamomilla recutita ) anvendes til behandling af gastrointestinale gener og diarré . Der er to typer af kamille , som er gavnlige for helbredet , tysk kamille og romerske kamille . Tysk kamille er mere almindeligt anvendt i USA . Den blomstrende toppe af kamille planten lave te , flydende ekstrakter , mund skyl, kapsler eller tabletter .
Relaterede Sundhed Artikler