guide til overgangsalderen
du gr gennem overgangsalderen? du lider af hedeture? hvad er risikoen for hormonbehandling? hvorfor du tager p i vgt i overgangsalderen? hvornr overgangsalderen starter? disse er blot nogle af de mange sprgsml kvinder sprge om overgangsalderen. denne omfattende guide til overgangsalderen er her for at hjlpe dig. Det har til forml at besvare eventuelle sprgsml, du mtte have om overgangsalderen og fjerne et par myter s godt! denne vejledning er rettet mod kvinder, der nrmer sig overgangsalderen, gr gennem overgangsalderen eller har oplevet denne proces. hvis noget af dette glder for dig s vi hber, at denne guide giver dig nok information og vejledning om en vigtig fase i dit liv. lre mere om overgangsalderen overgangsalderen er en naturlig fase i en kvindes liv, som er karakteriseret ved en rkke fysiske og psykiske forandringer. disse effekter varierer fra den ene kvinde til den nste med nogle oplever kun milde symptomer, mens andre har hele spektret af symptomer. hvorfor det ske? det er svrt at besvare, som enhver kvinde reagerer forskelligt p overgangsalderen. men denne guide vil hjlpe dig til at lre mere om overgangsalderen, de kortsigtede virkninger og betydningen af en sund livsstil. logisk og struktureret tilgang til overgangsalderen , for at hjlpe dig med denne guide er arrangeret det sledes: Hvad er overgangsalderen? kvindelige hormoner og overgangsalder tidlig overgangsalder overgangsalderen tegn overgangsalder symptomer sundhedsmssige risici ved overgangsalder overgangsalderen behandling overgangsalderen selvhjlp , hvordan man overlever overgangsalderen overgangsalderen myter overgangsalderen faqs ordliste denne information omfatter et kig p, hvad overgangsalderen er, rolle kvindelige hormoner, de tegn p at nrme menopause, virkninger og sundhedsmssige risici i forbindelse med overgangsalderen. behandling og fakta og fiktion omkring overgangsalderen har vi inkluderet en faqs sektion, som indeholder en liste over de ofte stillede sprgsml og svar om overgangsalderen. plus en ordliste af medicinske jargon, der anvendes i denne vejledning. alle anvendte jargon vil blive ledsaget af en kort beskrivelse, men hvis ikke s en fuldstndig forklaring findes i ordlisten. alle organisationer, ressourcer, stttegrupper mv er prsenteret i links sektionen. overgangsalderen eller "change ' finde ud af mere om, hvorfor overgangsalderen er kendt som 'den change'and hvorfor mange kvinder er bekymrede over dette tidspunkt i deres liv. besger, hvad der er overgangsalderen sektionen. indflydelse af hormoner de kvindelige hormoner spiller en vigtig rolle i overgangsalderen. ndringer af disse hormoner indikere et skift fra reproduktiv til ikke-reproduktiv status, som manifesterer sig som en rkke fysiske og flelsesmssige konsekvenser. finde ud af, hvorfor disse sker i vores kvindelige hormoner og overgangsalder afsnit. tidlig menopause nogle kvinder begynder overgangsalderen i en tidlig alder. den gennemsnitlige alder for overgangsalderen er 52, men der er kvinder, der for en rkke forskellige rsager oplever overgangsalderen, fr de er 40. dette er ofte kendt som "tidlig ovariesvigt ', men der er forskelle mellem denne og for tidlig overgangsalder. finde ud af mere Vores tidlig overgangsalder sektion. tegn p overgangsalderen, er der forskellige indikatorer for en nrmer sig overgangsalderen. disse omfatter lettere og / eller uregelmssig menstruation, hedeture og humrsvingninger. finde ud af mere om disse og de kortsigtede virkninger af overgangsalderen i vores menopause tegn og overgangsalder symptomer sektioner. langsigtede risici i forbindelse med overgangsalderen hormonelle ndringer i forbindelse med overgangsalderen kan have langsigtede virkninger. p kort sigt effekter ssom hedeture, nattesved og svnlshed er ubehagelige, men forsvinder efter et stykke tid. men der er lang langsigtede risici, som har en dramatisk effekt p dit helbred. disse omfatter osteoporose, hjertesygdomme og slagtilflde. finde ud af mere om disse og hvilke skridt der kan tages for at mindske risikoen i vores sundhedsmssige risici ved overgangsalderen afsnit. behandling af overgangsalderen, er der forskellige former for behandling til rdighed, som kan lette symptomerne p overgangsalderen . disse omfatter hormonbehandling (HRT), antidepressiva og syntetiske hormoner ssom tibolon. men de er ikke uden risici, isr HRT, som har tiltrukket stor opmrksomhed i lbet af de sidste par r. finde ud af mere om disse i vores overgangsalderen behandling sektion . er der nogle forholdsregler, du kan trffe, som vil hjlpe i lbet af denne tid. Disse omfatter en sund kost, motion og kosttilskud ssom calcium. finde ud af mere om disse og andre lignende foranstaltninger i vores overgangsalderen selvhjlp afsnit. styre overgangsalderen der er kvinder, der frygter tanken om overgangsalderen, og anser det for at vre noget, der er til at udholde. mens det kan vre en vanskelig fase der er ting du kan gre for at gre det s let som muligt. finde ud af, hvad disse er i vores overleve overgangsalderen sektionen. overgangsalderen fakta og fiktion er der et vld af oplysninger med alle medicinske proces og overgangsalder er ikke anderledes. men disse oplysninger kan vre mindre end faktuelt korrekte. gamle koner eventyr og myter udvikle sig over tid, og det kan vre svrt at afgre, mellem hvad der er sandt og hvad der er opspind. finde ud af sandheden i vores overgangsalderen myter sektion. sprgsml om overgangsalderen , hvis du har en srlig sprgsml om overgangsalderen og ikke kan finde svaret inden for den vejledning, s besg vores overgangsalderen ofte stillede sprgsml sektion. sidste ord om overgangsalderen den afsluttende del af denne vejledning indeholder et st af forklaringer i forbindelse med medicinsk terminologi anvendes i hele denne vejledning, plus nyttige kilder til yderligere information. finde ud af mere i vores ordliste afsnit. lre mere om overgangsalderenRelaterede Sundhed Artikler