| | Sundhed | sygdom |

gentagne bevgelser lidelser (kumulative traumer lidelser, gentagne belastningsskader, overforbrug syndrom)

hvad er gentagne bevgelser lidelser? gentagne bevgelser lidelser (rmds) er en familie af muskulre forhold, der skyldes gentagne bevgelser, der udfres i lbet af den normale arbejde eller daglige aktiviteter. rmds omfatter karpaltunnelsyndrom, bursitis, tendinitis, epicondylitis, ganglion cyste, seneskedehindebetndelse, og aftrkkeren. rmds er forrsaget af alt for mange uafbrudte gentagelser af en aktivitet eller bevgelse, unaturlige eller akavede bevgelser, ssom at vride armen eller hndleddet, overanstrengelse, forkert kropsholdning eller muskeltrthed. rmds optrder hyppigst i de hnder, hndled, albuer og skuldre, men kan ogs ske i nakke, ryg, hofter, kn, fdder, ben og ankler. de lidelser er kendetegnet ved smerter, prikken, flelseslshed, synlig hvelse eller rdme af det ramte omrde, og tabet af fleksibilitet og styrke. for nogle individer, kan der ikke vre nogen synlige tegn p skade, selv om de kan finde det svrt at udfre lette opgaver over tid, kan rmds forrsage midlertidig eller permanent skade p de blde vv i kroppen - ssom muskler, nerver, sener og ledbnd - og komprimering af nerver eller vv. generelt, rmds pvirke personer, der udfrer rutineopgaver som samlebndsarbejde, Meatpacking, syning, spiller musikinstrumenter, og computer arbejde. de sygdomme kan ogs pvirke personer, som er involveret i aktiviteter som tmrer, havearbejde, og tennis. er der nogen behandling? behandling for rmds omfatter normalt at reducere eller stoppe bevgelserne, der forrsager symptomer. muligheder omfatter at tage pauser for at give det berrte omrde tid til at hvile, og vedtage udspnding og afslapning velser. anvende is p det berrte omrde, og ved hjlp af medikamenter ssom smertestillende midler, kortison, og anti-inflammatoriske lgemidler kan reducere smerter og hvelse. benskinner kan vre i stand til at lette presset p de muskler og nerver. fysisk behandling kan lindre mhed og smerter i muskler og led. i sjldne tilflde kan operation vre ndvendig for at lindre symptomerne og forebygge permanente skader. nogle arbejdsgivere har udviklet ergonomiske programmer til at hjlpe arbejdere tilpasse deres arbejdstempo og arrangere kontorudstyr for at minimere problemerne. Hvad er prognosen? de fleste personer med rmds komme sig helt og kan undg at re-skade ved at ndre den mde, de udfrer gentagne bevgelser, frekvensen som de udfrer dem, og den mngde tid, de hvile mellem bevgelserne. uden behandling, kan rmds resultere i permanent skade og fuldstndig tab af funktion i det berrte omrde.

Relaterede Sundhed Artikler