genrejsning efter knæalloplastik
Udøver
Recovery fra knæalloplastik indebærer en stor øvelser på forskellige niveauer . Øvelserne starter dagen efter operationen , mens du stadig på hospitalet . Vejledes og overvåges af en fysioterapeut , involverer en af de første øvelser går. Patienterne vil bruge en rollator i løbet af denne fase og samtidig udvikle en normal gangart . Fysio øvelser , der består af en stramning af musklerne , der omgiver knæet og også støtte benet vil blive understreget . Ifølge Dr. Herbert Huddleston , en ortopædisk kirurg der praktiserer i Los Angeles og er specialiseret i knæalloplastik , en øvelse, der er anbefalet involverer dig " træde i pedalerne " din knæalloplastik side foden hvert femte minut . Dette forhindrer blodpropper fra formning. De første par uger efter en knæ er de mest vanskelige i at genvinde benet brug .Assistance
Straks efter udskrivelse fra hospitalet vil patienterne forventes at enten gå til et rehabiliteringscenter for et par dage eller bo med nogen den første uge . Patienterne vil ikke blive udledt til at gå hjem alene , ifølge Team Medicine på Virginia Mason Medical Center . Dette skyldes, at patienten har brug for hjælp med opgaver som tilberedning af måltider . Patienten skal gå med bistand af krykker , en rollator eller en stok i månedsvis efter operationen.Kørsel
En af de hyppigste spørgsmål, som en knæalloplastik patient har , er hvor lang tid , før de kan køre . Recovery fra knæalloplastik har nogle generelle retningslinjer . Dr. Seth Leopold , fra University of Washington Bone Joint Surgery Center , anbefaler at vente tre til seks uger efter operationen . Du skal være sikker på , at du kan håndtere pedalerne , mens heller ikke forårsage nogen ubehag . Dit ben og knæ fleksibiliteten skal være på det stadium, hvor man kan komme ind og ud af bilen uden uforholdsmæssigt store ulemper . Patienter med knæalloplastik på deres venstre knæ er som regel i stand til at køre , før de med højre-knæoperationer . Dette gælder kun , hvis den enkelte ikke har en kobling betjent bilen .Mind-sæt
Din tankegang mens overvinde knæalloplastik er den afgørende faktor i, hvor godt du vil komme til hægterne. Du er nødt til ikke fokusere på den ekstreme smerte og frustration , men i stedet på det positive resultat . Hvis du går ind i din knæalloplastik set det som en ulempe , og som har negative tanker om det , vil din rekreation lide . Hvis du lader den frustration få det bedste af jer , eller blive bange , vil du ikke gøre dit bedste . Recovery fra knæalloplastik er hårdt arbejde .Relaterede Sundhed Artikler