| | Sundhed | sygdom |

forkølelse influenza retsmidler

　　 Kold og Flu sæson er oftest forbundet med vinter , men i virkeligheden disse sygdomme kan ramme dig når som helst . Du kan forvente at føle sig syg for omkring en uge , hvis du fange en forkølelse eller influenza , men der er nogle løsninger , du kan tage for at gøre dig selv føler sig bedre , mens overvinde sygdommen

Du skal bruge:
Blood-eller sæd-analyse test .

medicinske behandlinger

For influenza , er faktiske medicinske behandlinger let ordineret . Du kan tage den medicin Tamiflu og Relenza , under lægens retning . Til den kolde , men der er ingen stof, der hærder det , du bare nødt til at vente det ud

Vær anti-inflammatorisk smertestillende , såsom acetaminophen eller ibuprofen , at afkøle en feber , og til . lindre muskelsmerter eller hovedpine smerte . Du kan tage decongestants til din tilstoppet eller løbende næse , skal du bruge en inhaleret produkt som næsespray , eller en damp gnide . Din læge kan ordinere antinausea medicin til at løse voldsom opkastning så godt.

Væsker

Når du drikker rigeligt med vand eller andre drikkevarer ( ikke-koffeinholdige ) , hjælper du med at skylle bakterier ud af dit system . En hydreret krop er bedre rustet til at bekæmpe off sygdom og forblive stærk under hele en sygdom , også . For at sikre at du får nok væske , drikker halvdelen af din kropsvægt i ounces væske om dagen . Det betyder, at en 200- pund person bør drikke 100 ounce vand ( eller andre fugtgivende drikkevarer ) daglig.

En anden anbefalede væske , kan saltvand også være gavnligt at lindre forkølelse og influenza symptomer . Gurgle saltvand at berolige en halsbetændelse og klar ud slim . Du kan gøre dette ofte ( hver 30 minutter eller deromkring) for at lindre ondt i halsen symptomer .

Selvom du ikke indtage væske , der skyller ind over dig i dit brusebad , kan det have en gavnlig virkning så godt. Stående i et varmt brusebad kan hjælpe med at løsne og fugtes slim i kroppen og rydde op i din fordøjelse . Du kan også bruge en luftfugter til dette , eller koge vand på komfuret og ånder i damp .

I årevis har mødre svoret at kyllingesuppe kan helbrede en forkølelse , og de kan have haft ret. Ifølge Mayo Clinic hjemmeside , er kylling noodle suppe gavnlig i behandling af forkølelse og influenza symptomer af to grunde . For det første fungerer som en anti-inflammatorisk at lindre betændte muskler . For det andet åbner også op næse , og derfor rydder ud virale bakterier fra disse passager . Så få dig en skål af kylling noodle suppe , næste gang du føler en kold kommer på .

Home Retsmidler

Mange mennesker sværger til vitamin C , zink , og Echinacea at kurere deres kolde symptomer . Mayo Clinic site , men finder ingen afgørende beviser til at støtte disse teorier . I bedste fald har disse kosttilskud en minimal effekt ( 10 procent eller deromkring) til at reducere forkølelsessymptomer . Men klinikken også finder noget skadeligt for dig i dem . Hvis du oplever positive resultater med disse kosttilskud du velkommen til at fortsætte med at bruge dem .

To vigtige aspekter af forkølelse og influenza symptom vedligeholdelse sengeleje og regelmæssig vask af hænder. Din krop har brug for masser af hvile for at komme over disse betingelser og genopbygge sig selv , så du skal forsøge at få masser af søvn hver nat og nap når det er muligt ( eller i det mindste undgå overanstrengelse ) . Regelmæssig håndvask med til at dræbe bakterier i kroppen og undgå smittespredning , så du skal vaske dine hænder med jævne mellemrum for at undgå reinfecting dig selv med hånd- til-mund kontakt .

Relaterede Sundhed Artikler