fibromyalgi
hvad fibromyalgi? fibromyalgi syndrom er en almindelig og kronisk lidelse karakteriseret ved udbredt muskelsmerter, trthed og multiple mme punkter. ordet fibromyalgi kommer fra den latinske betegnelse for fibrst vv (fibro) og de grske dem for muskel (myo) og smerte (algia). mme punkter er bestemte steder p kroppen, p nakke, skuldre, ryg, hofter, og vre og nedre ekstremiteter, hvor mennesker med fibromyalgi fler smerte som reaktion p et let tryk. selv fibromyalgi ofte betragtes som en arthritis-relaterede tilstand, er det ikke reelt en form for arthritis (en ledsygdom), fordi det ikke forrsager inflammation eller beskadigelse af led, muskler eller andre vv. ligesom arthritis, kan dog fibromyalgi forrsage betydelige smerter og trthed, og det kan forstyrre en persons evne til at udfre daglige aktiviteter. ogs gerne arthritis, er fibromyalgi betragtes som en reumatisk tilstand. kan du spekulerer p, hvad prcist reumatiske midler. selv lger ikke altid enige om, hvorvidt en sygdom betragtes reumatisk. hvis man ser ordet op i ordbogen, vil du finde det kommer fra det grske ord snue, hvilket betyder, at flux-ikke en forklaring, der giver dig en bedre forstelse. i medicin, men udtrykket rheumatisk betyder en medicinsk tilstand, som forringer leddene og / eller blde vv og forrsager kronisk smerte. foruden smerte og trthed, kan personer med fibromyalgi svnforstyrrelser, morgenstivhed og hovedpine, irritabel tarm-syndrom , smertefuld menstruation, flelseslshed eller prikken i ekstremiteterne, restless legs syndrome, temperaturflsomhed, kognitive og problemer med hukommelsen (undertiden benvnt "fibro tge"), eller en rkke andre symptomer. fibromyalgi er et syndrom, snarere end en sygdom. i modstning til en sygdom, hvilket er en medicinsk tilstand med en specifik rsag eller rsager og genkendelige tegn og symptomer, et syndrom er en samling af tegn og symptomer, og medicinske problemer, der har tendens til at forekomme sammen, men er ikke knyttet til en bestemt, identificerbar rsag. ? der fr fibromyalgi iflge et papir udgivet af American College of Rheumatology (ACR), fibromyalgi pvirker 3 til 6.000.000 - eller s mange som en i 50 - amerikanere. af ukendte rsager, er mellem 80 og 90 procent af dem diagnosticeret med fibromyalgi kvinder, men mnd og brn ogs kan blive pvirket. de fleste mennesker er diagnosticeret i lbet af midaldrende, selv om symptomerne bliver ofte til stede tidligere i livet. mennesker med visse reumatiske sygdomme, ssom reumatoid arthritis, systemisk lupus erythematosus (ogs kaldet lupus), og ankyloserende spondylitis (spinal gigt) kan vre mere tilbjelige til at har fibromyalgi, ogs. flere undersgelser viser, at kvinder, der har et familiemedlem med fibromyalgi er mere tilbjelige til at have fibromyalgi selv, men den prcise rsag til dette, uanset om det er arveligt eller forrsaget af miljmssige faktorer eller bde-er ukendt. , hvad der forrsager fibromyalgi ? rsagerne til fibromyalgi er ukendt, men der er formentlig en rkke faktorer involveret. mange mennesker forbinder udviklingen af fibromyalgi med et fysisk eller flelsesmssigt stressende eller traumatisk begivenhed, ssom en bilulykke. nogle slutte den til gentagne skader. andre linke det til en sygdom. mennesker med rheumatoid arthritis og andre autoimmune sygdomme, ssom lupus, er srligt tilbjelige til at udvikle fibromyalgi. for andre, synes fibromyalgi at opst spontant. mange forskere undersger andre rsager, herunder problemer med, hvordan det centrale nervesystem (hjernen og rygmarven) processer smerter. nogle forskere spekulere i, at en persons gener kan regulere den mde, hans eller hendes krop processer smertefulde stimuli. iflge denne teori, kan mennesker med fibromyalgi har et gen eller gener, der forrsager dem til at reagere kraftigt p stimuli, at de fleste mennesker ikke ville opfatte som smertefuld. Men de gener, hvis de i virkeligheden eksisterer, er ikke blevet identificeret. hvordan fibromyalgi diagnosen? forskning viser, at mennesker med fibromyalgi typisk se mange lger fr modtagelsen diagnosen. en grund til dette kan vre, at smerte og trthed, de vigtigste symptomer p fibromyalgi, overlapper med mange andre forhold. derfor, lger ofte ndt til at udelukke andre mulige rsager til disse symptomer fr diagnosen fibromyalgi. En anden rsag er, at der i jeblikket ingen diagnostiske laboratorieprver for fibromyalgi; standardlaboratorieforsg ikke afslre en fysiologisk rsag til smerte. fordi der ikke er generelt accepteret, objektiv test for fibromyalgi, nogle lger desvrre kan indg en patients smerter er ikke reel, eller de kan fortlle patienten der er meget lidt de kan gre. en lge bekendt med fibromyalgi, men kan gre en baseret diagnose p to kriterier, der er fastlagt af ACR: En historie om udbredt smerte varer mere end 3 mneder, og tilstedevrelsen af mme punkter. smerte anses for at vre udbredt, nr det pvirker alle fire kvadranter i kroppen, der er, skal du have smerter i bde hjre og venstre side samt over og under taljen til at blive diagnosticeret med fibromyalgi. ACR ogs har udpeget 18 steder p kroppen som muligt mme punkter. for en fibromyalgi diagnose, skal en person have 11 eller flere mme punkter. (Se illustrationen p side 5). En af disse predesignated steder betragtes som en sand tender point kun hvis personen fler smerte ved anvendelse af 4 kg tryk p webstedet. mennesker, der har fibromyalgi sikkert kan fle smerte p andre steder ogs, men de 18 mulige standard steder p kroppen er de anvendte kriterier for klassificering. hvordan fibromyalgi behandles? fibromyalgi kan vre svre at behandle. ikke alle lger er bekendt med fibromyalgi og dens behandling, s det er vigtigt at finde en lge, der er. mange praktiserende lger, generelle internists eller reumatologer (lger, der specialiserer sig i gigt og andre forhold, som pvirker leddene eller blde vv) kan behandle fibromyalgi. fibromyalgi behandling krver ofte et hold tilgang med din lge, en fysioterapeut, eventuelt andre sundhedsprofessionelle , og vigtigst af alt, dig selv, alle spiller en aktiv rolle. det kan vre svrt at samle dette hold, og du kan kmpe for at finde de rigtige fagfolk til at behandle dig. nr du gr, dog kan den samlede ekspertise hos de forskellige fagfolk hjlpe dig med at forbedre din livskvalitet. du kan finde flere medlemmer af den behandling, hold du har brug for p en klinik. Der er smerte klinikker, der specialiserer sig i smerte og reumatologi klinikker, der specialiserer sig i gigt og andre reumatiske sygdomme, herunder fibromyalgi. p nuvrende tidspunkt, er der ingen medicin er godkendt af os, Food and Drug Administration (FDA) til behandling af fibromyalgi, selvom nogle af disse lgemidler er under udvikling. lgerne behandler fibromyalgi med en rkke medikamenter er udviklet og godkendt til andre forml. Flgende er nogle af de mest almindeligt anvendte kategorier af lgemidler til fibromyalgi: analgetika analgetika er smertestillende. De spnder fra over-the-counter paracetamol (acetaminophen) (Tylenol ) til receptpligtige lgemidler, ssom tramadol (ultram), og endnu strkere narkotiske prparater. For en delmngde af mennesker med fibromyalgi, er narkotika medicin ordineret til svre muskelsmerter. Men der er ingen solid dokumentation viser, at narkotika rent faktisk arbejder for at behandle kroniske smerter i fibromyalgi, og de fleste lger tver med at ordinere dem til lang tids brug p grund af det potentiale, som den person, tage dem bliver fysisk eller psykisk afhngige af dem. mrkenavne, der indgr i dette hfte gives som eksempler, og deres integration betyder ikke, at disse produkter er godkendt af National Institutes of Health, eller enhver anden regering agentur. ogs, hvis en bestemt mrke navn ikke er nvnt, betyder det ikke, eller antyde, at produktet er utilfredsstillende. non-steroide anti-inflammatoriske lgemidler (NSAID), som deres navn antyder, non-steroide anti-inflammatoriske lgemidler, herunder aspirin, ibuprofen (Advil, motrin ) og naproxennatrium (Anaprox, aleve), der anvendes til behandling af inflammation. selv om betndelse ikke er et symptom p fibromyalgi, NSAID ogs lindre smerter. De lgemidler virker ved at hmme stoffer i kroppen kaldet prostaglandiner, som spiller en rolle i smerte og inflammation. disse medikamenter, hvoraf nogle er tilgngelige uden recept, kan hjlpe med at lette de muskelsmerter af fibromyalgi. de kan ogs lindre menstruationssmerter og hovedpine ofte er forbundet med fibromyalgi. antidepressiva mske den mest nyttige medicin for fibromyalgi er flere i det antidepressive middel klassen. antidepressiva hve niveauet af visse kemikalier i hjernen, herunder serotonin og noradrenalin (som tidligere blev kaldt adrenalin). lave niveauer af disse kemikalier er ikke blot forbundet med depression, men ogs med smerte og trthed. at ge niveauet af disse kemikalier kan mindske smerter hos mennesker, der har fibromyalgi. lger ordinere flere typer af antidepressiva for mennesker med fibromyalgi, som beskrevet nedenfor. tricykliske antidepressiva, nr det tages ved sengetid i doser lavere end dem, der anvendes til behandling af depression, kan tricykliske antidepressiva bidrage til at fremme genoprettende sove hos personer med fibromyalgi. de ogs kan slappe af smertefulde muskler og ge virkningerne af kroppens naturlige smertestillende stoffer kaldet endorfiner. tricykliske antidepressiva har eksisteret i nsten et halvt rhundrede. nogle eksempler p tricykliske medicin anvendes til behandling af fibromyalgi omfatte amitriptylin hydrochlorid (elavil, endep), cyclobenzaprin (cycloflex, flexeril, flexiban), doxepin (adapin, sinequan), og nortriptylin (aventyl, pamelor). bde amitriptylin og cyclobenzaprin har vist sig nyttig til behandling af fibromyalgi. selektive serotonin reuptake hmmere, hvis en tricykliske antidepressiva undlader at bringe ndhjlp, lger sommetider ordinere en nyere type antidepressiv kaldes en selektiv serotonin reuptake inhibitor (SSRI). Som med tricykliske, sdvanligvis lger ordinere disse personer med fibromyalgi i lavere doser end der anvendes til behandling af depression. ved at fremme frigivelsen af serotonin, kan disse lgemidler reducerer trthed og andre symptomer forbundet med fibromyalgia. gruppen af SSRI-prparater indeholder fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), og sertralin (Zoloft). SSRI-prparater kan blive ordineret sammen med en tricykliske antidepressiva. lger sjldent ordinere SSRI alene. fordi de gr folk fler sig mere energiske, de ogs forstyrre svnen, som ofte allerede er et problem for mennesker med fibromyalgi. undersgelser har vist, at en kombinationsbehandling af tricykliske amitriptylin og SSRI fluoxetin resulterede i strre forbedringer i undersgelsen deltagernes fibromyalgi symptomer end bde stof alene. blandet reuptake hmmere, nogle nyere antidepressiva hve niveauet af bde serotonin og noradrenalin, og kaldes derfor blandet reuptake hmmere. eksempler p disse lgemidler omfatter venlafaxin (Effexor) og nefazodon (Serzone). forskere aktivt studerer effekten af disse nyere medicin i behandling af fibromyalgi. benzodiazepiner benzodiazepiner hjlpe nogle mennesker med fibromyalgi ved at afslappe spndte, mme muskler og stabilisere uberegnelige hjerneblger, der kan forstyrre med dyb svn. benzodiazepiner kan ogs lindre symptomerne af Restless Legs Syndrome, som er udbredt blandt mennesker med fibromyalgi. restless legs syndrom er karakteriseret ved ubehagelige fornemmelser i benene samt trkninger, isr om natten. p grund af risikoen for afhngighed, som regel lger ordinere benzodiazepiner kun for folk som ikke har responderet p andre behandlinger. benzodiazepiner omfatter clonazepam (Rivotril) og diazepam (Valium). anden medicin i tillg til de tidligere beskrevne generelle kategorier af lgemidler, kan lger ordinere andre, afhngigt af en persons specifikke symptomer eller fibromyalgi-relaterede tilstande. for eksempel i de senere r to medikamenter-tegaserod og alosetron - er blevet godkendt til behandling af irritabelt tarmsyndrom. gabapentin tiden undersgt til behandling af fibromyalgi. andre symptom-specifikke medicin omfatter sovemedicin og muskelafslappende midler og hovedpine retsmidler. mennesker med fibromyalgi ogs kan nyde godt af en kombination af fysisk og ergoterapi, lre smerte-styring og hndtering af teknikker, og fra korrekt balance mellem hvile og aktivitet. komplementr og alternative behandlingsformer mange mennesker med fibromyalgi rapporterer ogs varierende grader af succes med komplementre og alternative behandlingsformer, herunder massage, bevgelse behandlinger (som f.eks pilates og feldenkrais metode), kiropraktik behandlinger, akupunktur og forskellige urter og kosttilskud til forskellige fibromyalgisymptomer. selv nogle af disse kosttilskud er ved at blive undersgt for fibromyalgi, der er lille, om nogen, videnskabeligt bevis dog, at de hjlper. FDA ikke regulerer salg af kosttilskud, s oplysninger om bivirkninger, den korrekte 12 dosering, og mngden af et prparat aktive ingrediens kan ikke vre kendt. hvis du bruger eller gerne vil prve en supplerende eller alternativ behandling, skal du frst tale med din lge, kan der ved mere om terapi effektivitet, samt hvorvidt det er sikkert at prve i kombination med din medicin. vil fibromyalgi f ? bedre med tiden fibromyalgi er en kronisk tilstand, hvilket betyder at det varer lang tid - mske et helt liv. Dog kan det trste dig at vide, at fibromyalgi ikke er en fremadskridende sygdom. det er aldrig ddelig, og det vil ikke forrsage skade p Deres led, muskler eller indre organer. i mange mennesker, gr tilstanden bedre med tiden. hvad kan jeg gre for at forsge at fle sig bedre? udover at tage medicin ordineret af lgen, er der mange ting, du kan gre for at minimere virkningen af fibromyalgi p dit liv. Disse omfatter: at f nok svn, f nok svn og den rigtige form for svn kan hjlpe med at lette smerter og trthed af fibromyalgi. selv s mange mennesker med fibromyalgi har problemer ssom smerte, restless legs syndrome eller hjerne-blge uregelmssigheder, der interfererer med rolig svn. udve-selv smerte og trthed kan gre motion og daglige aktiviteter svrt, det er afgrende at vre s fysisk aktive som muligt. forskning har gentagne gange vist, at regelmssig motion er en af de mest effektive behandlinger for fibromyalgi. mennesker, der har for meget smerte eller trthed at gre kraftig motion br begynde med at g eller anden blid motion og opbygge deres udholdenhed og intensitet langsomt. Selv om forskning har fokuseret i hj grad om fordelene ved aerobe og fleksibilitet velser, en ny NIAMS-stttet undersgelse undersger virkningen af at tilfje styrketrning til de traditionelt foreskrevne aerobe og fleksibilitet velser. at foretage ndringer p arbejdspladsen, de fleste mennesker med fibromyalgi fortstte med at arbejde, men de kan have til at foretage store ndringer at gre det, for eksempel, skre nogle mennesker ned p antallet af timer, de arbejder, skifte til et mindre krvende job, eller tilpasse et nuvrende job. hvis du str over forhindringer p arbejdspladsen, ssom en ubehagelig kontorstol, der efterlader din ryg smerter eller besvr med at lfte tunge kasser eller filer, kan din arbejdsgiver foretage tilpasninger, der vil gre dig i stand til at beholde dit job. en ergoterapeut kan hjlpe dig med at designe en mere komfortabel arbejdsplads eller finde en mere effektiv og mindre smertefulde mder at lfte. at spise godt, selv om nogle mennesker med fibromyalgi rapport, fler sig bedre, nr de spiser eller undg visse fdevarer, har ingen specifik kost vist sig at pvirke fibromyalgi . selvflgelig er det vigtigt at have en sund og afbalanceret kost. ikke blot vil rette ernring giver dig mere energi og gre dig generelt fler sig bedre, vil det ogs hjlpe dig med at undg andre helbredsproblemer. vil fibromyalgi bliver bedre med tiden? fibromyalgi er en kronisk tilstand, hvilket betyder at det varer lang tid - mske et helt liv. Dog kan det trste dig at vide, at fibromyalgi ikke er en fremadskridende sygdom. det er aldrig ddelig, og det vil ikke forrsage skade p Deres led, muskler eller indre organer. i mange mennesker, gr tilstanden bedre med tiden. hvad kan jeg gre for at forsge at fle sig bedre? udover at tage medicin ordineret af lgen, er der mange ting, du kan gre for at minimere virkningen af fibromyalgi p dit liv. Disse omfatter: at f nok svn, f nok svn og den rigtige form for svn kan hjlpe med at lette smerter og trthed af fibromyalgi. selv s mange mennesker med fibromyalgi har problemer ssom smerte, restless legs syndrome eller hjerne-blge uregelmssigheder, der interfererer med rolig svn. udve-selv smerte og trthed kan gre motion og daglige aktiviteter svrt, det er afgrende at vre s fysisk aktive som muligt. forskning har gentagne gange vist, at regelmssig motion er en af de mest effektive behandlinger for fibromyalgi. mennesker, der har for meget smerte eller trthed at gre kraftig motion br begynde med at g eller anden blid motion og opbygge deres udholdenhed og intensitet langsomt. Selv om forskning har fokuseret i hj grad om fordelene ved aerobe og fleksibilitet velser, en ny NIAMS-stttet undersgelse undersger virkningen af at tilfje styrketrning til de traditionelt foreskrevne aerobe og fleksibilitet velser. at foretage ndringer p arbejdspladsen, de fleste mennesker med fibromyalgi fortstte med at arbejde, men de kan have til at foretage store ndringer at gre det, for eksempel, skre nogle mennesker ned p antallet af timer, de arbejder, skifte til et mindre krvende job, eller tilpasse et nuvrende job. hvis du str over forhindringer p arbejdspladsen, ssom en ubehagelig kontorstol, der efterlader din ryg smerter eller besvr med at lfte tunge kasser eller filer, kan din arbejdsgiver foretage tilpasninger, der vil gre dig i stand til at beholde dit job. en ergoterapeut kan hjlpe dig med at designe en mere komfortabel arbejdsplads eller finde en mere effektiv og mindre smertefulde mder at lfte. at spise godt, selv om nogle mennesker med fibromyalgi rapport, fler sig bedre, nr de spiser eller undg visse fdevarer, har ingen specifik kost vist sig at pvirke fibromyalgi . selvflgelig er det vigtigt at have en sund og afbalanceret kost. ikke blot vil rette ernring giver dig mere energi og gre dig generelt fler sig bedre, vil det ogs hjlpe dig med at undg andre helbredsproblemer. vil fibromyalgi bliver bedre med tiden? fibromyalgi er en kronisk tilstand, hvilket betyder at det varer lang tid - mske et helt liv. Dog kan det trste dig at vide, at fibromyalgi ikke er en fremadskridende sygdom. det er aldrig ddelig, og det vil ikke forrsage skade p Deres led, muskler eller indre organer. i mange mennesker, gr tilstanden bedre med tiden. hvad kan jeg gre for at forsge at fle sig bedre? udover at tage medicin ordineret af lgen, er der mange ting, du kan gre for at minimere virkningen af fibromyalgi p dit liv. Disse omfatter: at f nok svn, f nok svn og den rigtige form for svn kan hjlpe med at lette smerter og trthed af fibromyalgi. selv s mange mennesker med fibromyalgi har problemer ssom smerte, restless legs syndrome eller hjerne-blge uregelmssigheder, der interfererer med rolig svn. udve-selv smerte og trthed kan gre motion og daglige aktiviteter svrt, det er afgrende at vre s fysisk aktive som muligt. forskning har gentagne gange vist, at regelmssig motion er en af de mest effektive behandlinger for fibromyalgi. mennesker, der har for meget smerte eller trthed at gre kraftig motion br begynde med at g eller anden blid motion og opbygge deres udholdenhed og intensitet langsomt. Selv om forskning har fokuseret i hj grad om fordelene ved aerobe og fleksibilitet velser, en ny NIAMS-stttet undersgelse undersger virkningen af at tilfje styrketrning til de traditionelt foreskrevne aerobe og fleksibilitet velser. at foretage ndringer p arbejdspladsen, de fleste mennesker med fibromyalgi fortstte med at arbejde, men de kan have til at foretage store ndringer at gre det, for eksempel, skre nogle mennesker ned p antallet af timer, de arbejder, skifte til et mindre krvende job, eller tilpasse et nuvrende job. hvis du str over forhindringer p arbejdspladsen, ssom en ubehagelig kontorstol, der efterlader din ryg smerter eller besvr med at lfte tunge kasser eller filer, kan din arbejdsgiver foretage tilpasninger, der vil gre dig i stand til at beholde dit job. en ergoterapeut kan hjlpe dig med at designe en mere komfortabel arbejdsplads eller finde en mere effektiv og mindre smertefulde mder at lfte. at spise godt, selv om nogle mennesker med fibromyalgi rapport, fler sig bedre, nr de spiser eller undg visse fdevarer, har ingen specifik kost vist sig at pvirke fibromyalgi . selvflgelig er det vigtigt at have en sund og afbalanceret kost. ikke blot vil rette ernring giver dig mere energi og gre dig generelt fler sig bedre, vil det ogs hjlpe dig med at undg andre helbredsproblemer.Relaterede Sundhed Artikler