| | Sundhed | sygdom |

familien og DAMP barn

medicin kan hjlpe ADHD barnet i hverdagen. han eller hun kan vre bedre i stand til at kontrollere nogle af de adfrdsmssige problemer, der har frt til problemer med forldre og sskende. men det tager tid at fortryde frustration, skyld og vrede, der kan have stet p s lnge. bde forldre og brn kan have brug for srlig hjlp til at udvikle teknikker til at hndtere de adfrdsmnstre. i sdanne tilflde kan psykiske sundhedspersonale rd barnet og familien, hjlpe dem med at udvikle nye frdigheder, holdninger og mder at forholde sig til hinanden. i individuel rdgivning, hjlper terapeuten brn med ADHD lrer at fle sig bedre om sig selv. terapeuten kan ogs hjlpe dem med at identificere og bygge p deres styrker, klare de daglige problemer, og kontrollere deres opmrksomhed og aggression. undertiden kun et barn med ADHD har brug for rdgivning sttte. men i mange tilflde, fordi problemet pvirker familien som helhed, kan hele familien har brug for hjlp. terapeuten hjlper familien med at finde bedre mder at hndtere de forstyrrende adfrd og fremme forandring. hvis barnet er unge, de fleste af terapeutens arbejde er med forldrene, at lre dem teknikker til at klare og forbedre deres barns adfrd. flere interventionscentre tilgange er til rdighed. at vide noget om de forskellige typer af interventioner gr det lettere for familier at vlge en terapeut der er rigtigt for deres behov. psykoterapi arbejder for at hjlpe mennesker med ADHD at kunne lide og acceptere sig selv p trods af deres lidelse. det ikke lse de symptomer eller underliggende rsager til sygdommen. i psykoterapi, snakke patienter med terapeuten om forstyrre tanker og flelser, udforske selvdestruktiv adfrdsmnstre, og lre alternative mder at hndtere deres flelser. som de taler, terapeuten forsger at hjlpe dem med at forst, hvordan de kan ndre eller bedre hndtere deres sygdom. adfrdsterapi (BT) hjlper mennesker med at udvikle mere effektive mder at arbejde p de umiddelbare problemer. snarere end at hjlpe barnet til at forst hans eller hendes flelser og handlinger, hjlper det direkte i at ndre deres tankegang og klare, og dermed kan fre til ndringer i adfrd. sttte kan vre praktisk hjlp, som hjlper med at organisere opgaver eller skolearbejde eller beskftiger sig med flelsesmssigt ladede begivenheder. eller sttte, kan vre i egenkontrol ens egen adfrd og give sig selv ros eller belnning for at agere p en nsket mde som styre vrede eller tnke fr du handler. social frdighedstrning kan ogs hjlpe brn med at lre nye adfrdsmnstre. i social frdighedstrning, diskuterer terapeuten og modeller passende adfrd er vigtige for at udvikle og vedligeholde sociale relationer, som venter p en tur, dele legetj, beder om hjlp, eller svare p drilleri, s giver brn en chance for at ve. for eksempel kan et barn lre at "lse" andre folks ansigtsudtryk og tonefald for at reagere hensigtsmssigt. social frdighedstrning hjlper barnet til at udvikle bedre mder at spille og arbejde med andre brn. stttegrupper hjlpe forldre i kontakt med andre mennesker, der har lignende problemer og bekymringer med deres ADHD-brn. medlemmer af stttegrupper ofte mdes regelmssigt (f.eks gang om mneden) for at hre foredrag fra eksperter om ADHD, dele frustrationer og succeser, og f henvisninger til kvalificerede specialister og oplysninger om, hvad der virker. Der er styrke i antal, og dele erfaringer med andre, der har lignende problemer hjlper folk ved, at de ikke er alene. nationale organisationer er opfrt i slutningen af dette dokument. forldrekompetencer uddannelse, der tilbydes af terapeuter eller i specialklasser, giver forldre vrktjer og teknikker til styring af deres barns adfrd. en sdan teknik er anvendelse af symbolske eller punkt systemer til straks at belnne god opfrsel eller arbejde. En anden rsag er anvendelsen af "time-out" eller isolering til en stol eller sovevrelse, nr barnet bliver for uregerlige eller ud af kontrol. under time-outs, bliver barnet fjernet fra omrringstrden situationen og sidder alene stille for en kort tid at falde til ro. Forldrene kan ogs lre at give barnet "kvalitetstid" hver dag, hvor de deler en behagelig eller afslappende aktivitet. i lbet af denne tid sammen, ser forldre muligheder for at mrke, og ppege, hvad barnet klarer sig godt, og prise hans eller hendes styrker og evner. dette system med belnninger og sanktioner kan vre en effektiv mde at ndre et barns adfrd. forldrene (eller lrer) at identificere nogle nskvrdige adfrd, at de nsker at fremme i den brne-som beder om et stykke legetj i stedet for at snuppe den, eller udfylde en simpel opgave. barnet fr at vide prcis, hvad der forventes for at tjene belnning. barnet modtager belnning, nr han udfrer den nskede adfrd og en mild straf, nr han ikke. en belnning kan vre lille, mske en token, som kan veksles til srlige privilegier, men det skal vre noget barnet nsker og er ivrig efter at tjene. straffen kan vre fjernelse af en token eller en kort time-out. gre en indsats for at finde dit barn at vre god. mlet, over tid, er at hjlpe brnene med at lre at styre deres egen adfrd og til at vlge den mere nskede adfrd. teknikken fungerer godt med alle brn, selv om brn med ADHD kan have brug hyppigere belnninger. derudover, kan forldrene lre at strukturere situationer p mder, der vil give deres barn til at lykkes. Dette kan omfatte kun at tillade n eller to legekammerater ad gangen, sledes at deres barn ikke bliver overstimuleret. eller hvis deres barn har problemer med at fuldfre opgaver, kan de lre at hjlpe barnet opdele en stor opgave i sm skridt, s ros barnet, som hvert trin er afsluttet. uafhngigt af de specifikke teknik forldrene kan bruge til at ndre deres barns adfrd, nogle generelle principper synes at vre nyttige for de fleste brn med ADHD. Disse omfatter at give hyppigere og jeblikkelig feedback (herunder belnninger og straf), etablering af mere struktur i forvejen potentielle problemomrder situationer, og giver strre tilsyn og opmuntring til brn med ADHD i relativt urentable eller kedelige situationer. forldre kan ogs lre at bruge stress ledelsesmetoder, ssom meditation, afslapning teknikker, og motion, til at ge deres egen tolerance for frustration, s de kan reagere mere roligt p deres barns adfrd.

Relaterede Sundhed Artikler