faldt kropsholdning symptomer
Det er nemt at få øje på nogen med dårlig kropsholdning . En afrundet øvre ryg og skuldre er afslørende tegn . Hvis du har haft dårlige arbejdsstillinger i længere tid , kan du ikke engang mærke til det . Dårlig arbejdsstilling over en lang periode kan forårsage smerte , skade og deformitet .Smerter
Den simple handling ludende med hovedet , skuldre og ryg afrundet fremad kan give smerter i kæben , skuldre og ryg , og give kroniske hovedpine . I " Illustreret menneskelige og sociale Biologi , " forfatter Brian Beckett sagde god kropsholdning hjælper du står oprejst med det mindste beløb af muskelarbejde . Jo værre din kropsholdning bliver, jo større indsats skal du øve at sidde , stå og endda køre . Når kroppen er ubalanceret , det bærer overvægt og er tilbøjelig til træthed , ømme og kroniske smerter .Skade
Bad arbejdsstillinger kan medføre, at rygsøjlen bliver justeret . Rygsøjlen spiller en afgørende rolle i at holde din krop sammen , så når det er ude af trit , kan du opleve smerte og /eller skader på brystkassen og dens indkapslet organer , herunder hjertet og lungerne . Både organer i fordøjelsessystemet og blodkarrene kan komprimeres , så godt, Beckett sagde . Dette kan i sidste ende føre til gastrointestinale , vejrtrækning og hjerte problemer.Deformitet
God kropsholdning fremmer ordentlig ben og orgel justering og giver dine muskler , led og ledbånd at fungere korrekt. Rick Allen , en kiropraktor , massage terapeut og dans studerende , siger langsigtede dårlige arbejdsstillinger kan give ændringer i dine knogler og blødt væv , hvilket resulterer i ben Sporer , diskusprolaps skader og fibrotiske arvæv . Han sagde, at det også kan påvirke blodgennemstrømningen til rygmarven , som kan forårsage skade på neurale væv . Hvis du bruger dårlige arbejdsstillinger på daglig basis af gammel vane , du kan med tiden ændre strukturen i dine knogler og væv .Relaterede Sundhed Artikler