effekter af sukker erstatninger på gær vækst
Candida gær infektioner er meget almindelige. Også kendt som candidiasis , kan symptomerne variere fra oral eller vaginal trøske til en systemisk gær infektion , der kan påvirke hele kroppen . Gær infektioner er forårsaget af gær af Candida familien , selv om Candida albicans er den mest almindelige . Candidiasis er forårsaget af en overdreven spredning af Candida gær , og mens det er almindeligt rapporteret , at kosten sukker forværrer candida overvækst , der findes en vis forvirring over konsekvenserne af sukker erstatninger på candida gær .Candida Gær
Candida gær findes i mave-tarm- skrifter for de fleste mennesker , og kan eksistere ganske lykkeligt som en del af tarmfloraen forårsager ingen symptomer overhovedet . Men , sænket immunitet , antibiotika eller andre forhold kan forårsage ubalance i fordøjelsessystemet flora og lad Candida gær til at formere sig . Candida overvækst fører til en systemisk infektion og en lang række ubehagelige symptomer , der spænder fra ( men ikke begrænset til ) tarm dysfunktion , hududslæt , urinvejsinfektioner og generel utilpashed . Da gær feeds på sukker , er forbrug af sukker hæmmes i dem, der lider af candidiasis .Frugt Sukker
Der er mange forskellige typer af sukker erstatning til rådighed, men oplysninger om deres interaktion med candida gær er undertiden kontraindiceret vejledende . Mange behandlere simpelthen råde candida syge for at undgå noget, der smager sødt . Denne helt sikkert også sød frisk og tørret frugt , som er meget høj i naturlig frugt sukker og levere fremragende mad til candida gær . Anti-candida kost altid forbyde forbruget af søde frugter og endda søde grøntsager, såsom gulerødder og pastinakker .Aspatarme
Aspartam er et kunstigt sødestof som findes i mange sodavand , men der er en stor uenighed omkring dets overordnede sikkerhed . Aspartam er syntetiseret fra tre kemikalier : aspartinsyre , phenylalanin og methanol . Aspartam nedbrydes i sine bestanddele , når der forbruges , og alle tre kemiske komponenter er blevet rapporteret til at skabe negative virkninger for sundheden . Med hensyn til candida , kan disse kemikalier bringe kroppens immunitet og derved øge modtageligheden for candida overvækst . Metanol er en potent alkohol , og bortset fra mange andre sundhedsmæssige konsekvenser , alkohol fremmer candida overvækst .sukkeralkoholer
Der er mange andre sødestoffer, der stammer fra plante-udvindes sukker alkoholer . Disse omfatter mannitol , xylitol , sorbitol , erythritol og maltitol . Det er endnu ikke klart , hvordan alle disse stoffer interagerer med candida i kroppen . Xylitol er kommercielt produceret af samspillet mellem candida gær på plantesukker , og nogle rapporter viser, at xylitol ( anvendes i udstrakt grad i tyggegummi og mundskyl , da den ikke ansporer huller i tænderne ) , der faktisk udviser et svampemiddel effekt .Stevia rebaudiana
Mange fysiske sundhed praktiserende læger anbefaler urt Stevia rebaudiana ( ofte forkortet til " stevia "eller " sweetleaf " ) som den eneste "sikre " sukker erstatning for candida syge , selv om xylitol også er forsigtigt godkendt . Stevia har en ubetydelig indvirkning på blodsukkeret og en brændværdi på nul . Det har været brugt som sødemiddel i Sydamerika i hundreder af år , og Steviosid , som er en kommerciel sødestof fra stevia , er meget udbredt i Asien og Sydamerika .Relaterede Sundhed Artikler