dans terapi & depression
Dans terapi har været anvendt til behandling af psykiske og fysiske handicap og sygdomme i USA siden 1940'erne . Det er anerkendt af mange store organisationer som en legitim form for behandling på trods af manglen på videnskabelige undersøgelser , der undersøger dens virkninger . I det mindste , er det kendt, at dans /bevægelse terapi vil " give motion , forbedre mobiliteten og muskel koordination . . . mindske muskelspændinger . . . forbedre selvbevidsthed , selvtillid , og interpersonelle interaktion , og [ fungere som ] en stikkontakt til at kommunikere følelser , "ifølge American Cancer Society .History
Dans terapi, som det i øjeblikket er defineret, began i Storbritannien og spredes til USA i 1940'erne . Danser og koreograf Marian Chace begyndte en danseskole i Washington , DC , hvor hun observerede den fysiske og følelsesmæssige forbedringer hendes elever har erhvervet fra deres danseuddannelse . Senere blev hun bedt om at undervise på St. Elizabeth 's Hospital i DC . Fran J. Levy , forfatter til " Dance /Bevægelse terapi : En Healing Art , " bemærker , at " brugen af . . . dans . . . som en rensende og terapeutisk redskab er måske lige så gammel som dans selv . I mange primitive samfund , blev dansen så vigtigt som at spise og sove . "Grundlæggende
Dance terapi er baseret på ideen om, at krop og sind er uadskillelige . I sin mest grundlæggende niveau , er dans en form for motion , Som giver mobilitet , fleksibilitet og styrke . Motion øger neurotransmittere i hjernen kaldet endorfiner , som fremmer glæde og contentedness , hærdning symptomer på depressive patienter . Hele kroppen bevægelser styrke kredsløbssygdomme , luftvejssygdomme , knogle-og muskelsystemet , ifølge American Cancer Society . Endvidere ACS bemærker , at dans terapi hjælper patienterne " udvikle en nonverbal sprog , der giver information om, hvad der foregår i deres kroppe, " forbedring af deres kommunikation med sig selv og andre , mindre isolation og give en følelse af håb for fremtiden .Bruger
Et kvalificeret dans terapeut vil observere en patients naturlige bevægelse og træffe beslutning om en passende program for deres særlige behov . Terapi -sessioner kan forekomme enkeltvis eller i grupper . Den amerikanske Dance Therapy Association holder klasser på plejehjem , daginstitutioner , hospitaler og og undervisningsmiljøer, blandt andre . Dans terapi har efter sigende assisteret mennesker med udviklingshæmning , spiseforstyrrelser og autisme , som skrevet i Levy 's bog " Dance /Bevægelse terapi : . En Healing Art " Dans terapi siges at hjælpe en patient at udvikle organisatoriske færdigheder , hjælpe med at forbedre kropsbevidsthed spørgsmål og udvide kognitive evner . Fordi dans terapi opererer på den overbevisning, at krop og sind hænger sammen , den søger at helbrede psykisk og fysisk sygdom på samme tid. Depressive patienter opfordres til at finde frihed fra invaliderende følelser i deres bevægelser.Overvejelser
The American Cancer Society bemærker, at " få videnskabelige undersøgelser har været gjort for at vurdere effekten af dans terapi på sundhed , forebyggelse og genrejsning efter sygdom . " Dans behandling skal gennemføres under tilsyn af en praktiserende læge og bør være en del af en holistisk sundheds-og wellness plan , uanset en persons diagnose .Anerkendelse
Dance terapi er nu praktiseres over hele verden . Denne udtryksfulde terapi er anerkendt af Health Care Finansiering Administration af Institut for Sundhed og Human Services , administrationen i aldring og kontoret for Alternativ Medicin for National Institute of Health . Alle danse terapeuter , der arbejder for ADTA skal have en kandidatgrad og mindst 700 overvågede timers klinisk undervisning .Relaterede Sundhed Artikler