boblebad og gigt
Næsten 50 millioner amerikanere har gigt , og antallet ventes at stige til 70 mio næsten i 2030 , ifølge administrerende direktør for Arthritis Foundation . Nogle gigt ramte bekæmpe den betingelse ejendele ved opblødning i varmt bøtter . Der er mange måder , som regelmæssigt bruger et varmt karbad kan lindre gigt smerterhistorie Hydroterapi
Hydroterapi har været brugt i århundreder , og af nogle af de ældste kulturer . Aristoteles og Platon brugte de varme kilder ved Loutika , nær Athen , Grækenland . Japanerne har brugt naturlige varme kilder til medicinske betingelser for mere end tusind år , ifølge Healing Steam . Romerne anvendte opvarmede pools , saunaer og dampbade , og deres wellness -centre inspireret mange moderne healing faciliteter .Fordele ved Hot Tubs
Brug af varme for at hjælpe med ømhed og smerter er ikke et nyt begreb . Mange læger anbefaler regelmæssig hot tub brug for gigt patienter uden andre alvorlige medicinske tilstande. Det opvarmede vand og masserer jetfly i et varmt karbad giver muskelafslapning , samt nedsat fælles og muskelstivhed og smerte. Efter iblødsætning ømme muskler og led i et varmt karbad , har mange gigt ramte en lettere tid med deres daglige aktiviteter og øvelser .Typer af Hot Tubs
Mens de fleste opvarmet boblebad giver smertelindring for gigt ramte , der er særlige boblebad er designet specielt til tilstanden. De fleste af disse varme bade har justerbare pres jetfly for at øge eller mindske vandtryk , samt jetfly placeres fælles områder almindeligvis lider af ledegigt , såsom knæ . Andre funktioner af disse typer af boblebad omfatter mere plads eller plads til at bevæge sig rundt , samt nem entryways for mennesker, der ikke har tilstrækkelig mobilitet til at klatre ind og ud af den varme bade .Udøver
Mange mennesker med gigt udføre øvelser i deres boblebad . Det varme vand typisk løsner op for musklerne , snarere end en stramning af muskler, der forekommer i koldt vand . De hot tub vand rejser også exerciser temperatur , som normalt medfører øget blodcirkulation . Opdrift af nedsænket exerciser forhindrer belastning på led og skader , og vandet kan også fungere som en resistent . Mest hot tub øvelser omfatter arm kredse , sparke på plads og strække sig i vandet.Forholdsregler
Hot bøtter er ikke sikkert for alle . For eksempel , hvis du har en hjertesygdom , sukkersyge , højt blodtryk eller en hudsygdom kan varme og kemikalier irritere tilstand . Boblebad bør aldrig bruges , når du drikker alkohol eller tager visse former for medicin . Temperaturerne i nogle varme bade kan være for varmt , og mange mennesker føler sig kvalmende eller svimmel .Relaterede Sundhed Artikler