blomster & depression
Undersøgelser foretaget på State University of New Jersey viser, at det at have blomster i vores leve-og arbejdsvilkårene rum afskrækker depression . Skønhed og farve af blomster elevatorer folks følelser og letter positive sociale interaktion . Folk i alle aldersgrupper og fra alle samfundslag oplever angst eller sorg kan drage fordel af at modtage, vokser , og at være omkring blomsterHistorie
Den tradition for at anvende blomster for depression bånd direkte til historien om naturlægemidler kunst . Rundt om i verden healere opsøgte naturens apotekeren for at få hjælp i alt fra healing woulds til at kurere melankoli . For eksempel brugte arabiske læger og europæiske healere i middelalderen dronningen af Blomster , roser , til at lette sorg og håbløshed . I løbet af 1600-tallet , skrev John Evelyn , en engelsk forfatter og ivrig gartner , om citronmelisse blomster som en ånd-løft tonic . Lemon Verbena blomster i European healer 's kits i slutningen af 1700-tallet specifikt at lindre nervøsitet og lette depressioner .Valg Blomster
Desuden roser , citron jernurt og citronmelisse , der er mange andre blomster, du kan vælge for at lette depressive stater . Til stress-relaterede depression forsøge passionflower , som Native American Shamans gjorde . Moderne aromaterapeuterne stadig bruge Passions til dette formål , undertiden kombinere dem i te eller tinkturer med andre blomster eller urter som Valerian om øget effektivitet .Brug lavendel for depression , der er bundet til at sove uorden eller nervøsitet . Lavendel vises gennem historien som en del af healeren 's kit til alle disse formål . Når du lægger friske blomster er ikke tilgængelige , erstatte væsentlige lavendel olie som en form for aromaterapi . Bemærk, at mange mennesker er allergiske over for lavendel . Brug forsigtigt .
En anden mulighed , Hibiscus , optræder i mange remedials i både Kina og Indien . Denne blomst 's aroma fungerer som en følelsesmæssig tonic , fremme afspænding samt forbedret selvtillid .
Flower Symbolisme
I den victorianske tidsalder Language of Flowers udviklet som et middel til at formidle konkrete budskaber til mennesker uden at skulle bruge ord . Så hvis en ven eller kæreste var deprimeret og havde ikke rigtig lyst til at snakke om problemer , kan en person vælge en ny buket kommunikerer godt ønsker , i håb om at løfte hans eller hendes humør . For eksempel fortalte en forsamling af røde margueritter , hyldeblomst og vintergæk modtageren , at du sætter pris på deres skønhed , tilbyder komfort under disse vanskelige tider , og det håb er altid i horisonten , hhv . Selvom det ikke er videnskabelig på nogen måde , værdsætter de fleste mennesker sådan en betænksom gestus og acceptere det med et smilFlower Power . Timing og forventninger
Fordi farve og aroma af blomster har en subtil effekt , hver person reagerer til dem lidt anderledes og individuelt . Nogle oplever, at et bundt af friske blomster eller en voksende , blomstrende plante straks lysere humør , især når de placeres , hvor de kan ses hyppigt . Andre mennesker finder det tager tid og eksperimenter at finde den rigtige blomster til bestemte depressive tilstande , og endnu andre kan finde de ikke hjælper på alle. Måle dine forventninger i overensstemmelse hermed .dufte og farver har observerbare psykologiske resultater . En lille eksperimenter giver oplysninger, som hjælper med at vælge blomster . For eksempel gøre , hvad farver du glad ? Hvad blomsteraroma energi du ? Kig efter blomster , der passer til din personlige farve og aroma retningslinjer for lykke , og forskønne din bolig på samme tid .
tilgængelige former
Der er forskellige måder at opleve blomster , så de udlignes depression foruden levende eller frisk -cut blomster . Mulighederne omfatter præparater som lavendel badesalt til afslapning , steg lotion til forbedret lykke , tørrede blomster potpourri for en blanding af gode følelser , og måske en kop Mr. Evelyn 's citronmelisse te at berolige dem, nerver og løft depression .Alternativt er der også Bach blomsterremedier , der er designet til at arbejde subtilt på en person , når det tages internt for bedre trivsel . At skabe løsninger , producenter samle blomster fra forskellige planter læg dem i en løsning, der er gentagne gange fortyndet , indtil alle der er tilbage af anlægget er, hvad de kalder en energi signatur . Nogle af de Bach blomsterremedier specielt anbefales til depression omfatter Agermåne , centaury , tornblad , sennep , sød kastanje , og vilde rose .
Advarsel
Gravide og ammende kvinder og personer med de aktuelle lægelige spørgsmål bør altid rådføre sig med en læge før du prøver noget blomstret folk afhjælpende . Nogle blomster interagere dårligt med medicin , mens andre som Pennyroyal og regnfang kan forårsage abort .Relaterede Sundhed Artikler