| | Sundhed | sygdom |

behandling for klinisk depression

　　 Hvis du tror du kan blive ramt af klinisk depression , det bedste , du kan gøre, er at gøre en aftale med en læge . Hvis du har selvmordstanker , eller hvis du tænker på at bringe dig selv på nogen måde , kan du ringe 911 med det samme . Hvis du bare nysgerrig for nu , eller er interesseret i at få professionel hjælp , her er hvordan man kan forberede dig på din første udnævnelse

Know Du er ikke alene

Klinisk depression er en af de største psykiske problemer i dag . Ifølge " Psychology Information Online , "17 millioner amerikanske voksne erfaring depression . Mange mennesker ved ikke at søge behandling , og nogle, der gør, er fejldiagnosticeret som havende et rent fysisk problem . Derfor er det vigtigt at arm dig selv med viden om , hvad består depression .

Kend dine symptomer

Genkende , og skrive ned , hvis det er nødvendigt, hvilke symptomer du oplever . Almindelige symptomer på depression , ifølge Mayo Clinic , omfatter tab af interesse for normale daglige aktiviteter , tristhed eller ned , følelse håbløs , grædeture uden synlig grund , problemer med at sove , svært ved at fokusere eller koncentrere , svært at træffe beslutninger , utilsigtet vægtøgning eller tab , irritabilitet , rastløshed , som er let irriteret , følelse træt eller svag , følte mig værdiløs , manglende interesse i sex , tanker om selvmord eller selvmordsadfærd og uforklarlige fysiske problemer som rygsmerter eller hovedpine .

Hvis nogen af ovennævnte almindelige symptomer passer til din personlige liste , kan du blive deprimeret . Du kan også har også identificeret nogle problemer , som du var ikke i stand til at artikulere på din personlige liste , eller du kan have skrevet nogle ned , der ikke er i Mayo listen . Det er fint . Nu, at du har fået en bedre forståelse af , hvad du føler , du er parat til at kommunikere tydeligt med din læge .

din behandlingsplan

Din behandling kan indeholde en række nyttige elementer . Din læge vil forsøge at først diagnosticere dig , der bekræfter, at hvad du oplever er depression eller noget andet, og derefter vil udvikle en plan for din behandling . Denne plan kan omfatte medicin og /eller rådgivning . Når du begynder din behandling , opsøge venner, familie eller fagfolk for at diskutere dine problemer , hvis det er nødvendigt .

Relaterede Sundhed Artikler