| | Sundhed | sygdom |

behandling for hælspore

　　 Hælspore er et fælles fod problem , at resultaterne fra overdreven knoglevækst , der udvikler på hæl knogle . Den knoglevækst opstår typisk på hæl knogle underside og kan endda forlænge mod tæerne . En tåre og betændelse i plantar fascia , der udvikler mellem hæl og tæer forårsager hæl anspore . Forekomsten af hælspore er generelt forbundet med anstrengende , slagfaste sportsgrene og aktiviteter . Overusing foden , iført dårlig montering fodtøj , ujævnt gå eller mangel på fleksibilitet kan have en indflydelse på foden .

medicin Sko og Skinner

Den smerte og betændelse , som ledsager hælspore kan i første omgang behandles med en ispose . Til smertelindring , kan over -the-counter non-steroide anti-inflammatoriske stoffer (NSAID ) , såsom ibuprofen og aspirin , der skal træffes .

Kortikosteroider og steroid injektioner med anæstetika kan også gives til behandling af smerter og betændelse i visse tilfælde af plantar fascia .

Iført den rigtige fodtøj er også et vigtigt terapi . Bær komfortable og solide sko . Pick sko, der har gummi hæle , tykke såler og tunge indersåler til trykaflastning .

Night benskinner kan også være nyttigt for hæl-anspore terapi . En L- formet glasfiber skinne og Ace bandager er eksempler på sådanne anordninger , der er designet til at hjælpe med at holde foden strakte under søvn . Strækning af foden fremmer heling i musklerne . Nogle patienter er også ordineret custom -made orthotics .

Motion

Motion kan udføres bidrage til at genoprette styrke og fleksibilitet i foden . Strækøvelser er den bedste form for terapi for plantar fascia . Et eksempel på en øvelse indebærer placere hænderne på væggen og læner sig mod dem . Dette efterfølges af at placere raske fod på jorden og foran de berørte foden . Hæv din skadet fod 's hæl ; derefter forsigtigt strække ud de ramte benet

Botox Kirurgi

Ifølge en artikel " Conquering Konservative Care For Heel Pain " af James M. Losito , en ortopæd , i maj 2004. udgave af Podiatry dag , Botox indsprøjtninger med deres muskel-lammende egenskaber , kan bidrage til at reducere smerterne og forbedre din evne til at skride og gå . For nogle patienter kan kirurgi være løsningen . De, der har store smerter i hælen , som ikke kan behandles med positivt resultat , og at holde sig i mindst et år er kandidater til operation . Den medicinske betegnelse for kirurgi er vristen plantar fasciotomy . Den procedure , som indebærer frigivelse eller fjerne en del af plantar fascia , hjælper ved at fritage den nerve pres , der har været årsag til smerten .

anden behandling for hælspore indebærer en mindre invasiv procedure kaldet endoskopi , som bruger et endoskop eller et lille kamera til at hjælpe udføre operationen . Denne procedure kræver kun små snit under operationen . Kameraet er indsat gennem et lille snit , så lægerne kan identificere den overdrevne vækst og små kirurgiske instrumenter anvendes til at fjerne det . Efter operationen , vil du bære en omvandrende stemmer i to uger .

Relaterede Sundhed Artikler