| | Sundhed | sygdom |

angst medicin for at forebygge spændingshovedpine

　　 Spændingshovedpine er normalt opstår i nærheden af templer , med muskelsmerter i nakke og skuldre . Ligesom navnet er spændingshovedpine et resultat af stress , muskelsmerter eller skader , eller mentale tilstande såsom depression eller angst . Hvis angst er en underliggende årsag til dine spændinger hovedpine , kan anti-angst medicin hjælpe med at lette smerter

Du skal bruge: .
naturfibre madras og puder
. Alle naturlige rengøringsmidler .

Symptomer

Ifølge artiklen " Hovedpine ", som offentliggøres på Rutgers University hjemmeside , spændingshovedpine omfatter en klasse af hovedpine , mens migræne og klassiske hovedpine fyldes op den anden . Spændinger og muskuløs hovedpine er resultatet af spænding og tæthed i musklerne . Imidlertid kan denne spænding føres tilbage til en række årsager . Følelsesmæssige årsager omfatter depression , angst , stressende arbejde /skole /liv tidsplan , og indestængt vrede . Også kan folk , der deltager i lange perioder af mødet lider af spændingshovedpine . Oplevelsen af en spænding hovedpine afhænger af personen , men de fleste beskriver smerten som en kedelig , vedvarende smerte rundt om toppen af hovedet .

Medicin

Over -the-counter medicin kan bruges til behandling af symptomer af en spændingshovedpine , ifølge men til artiklen " Tension Hovedpine : Behandlinger og narko "på MayoClinic . com , medicin såsom Excedrin , Tylenol og Advil begrænset levetid ud og ikke være så effektiv som at reducere symptomerne på sygdommen.

Men forskere har forbundet spændingshovedpine til produktionen af hjernen kemiske serotonin . Af denne grund , ordinere mange læger antidepressiv medicin til dem, der lider af spændingshovedpine . Antidepressiva kan også bruges til behandling af visse angstlidelser .

Så mens din læge kan ordinere antidepressiva til behandling af din spændingshovedpine , kan du ikke have depression eller angst . Du bør dog tale med din læge om at blive screenet for disse betingelser , da de kan bidrage til spændingshovedpine .

Behandlinger

I tillæg til antidepressiv medicin , omfatter andre effektive behandlinger for spændingshovedpine psykoterapi , afslapning teknikker , og fysioterapi .

Ifølge Rutgers University , kan psykoterapi hjælpe med at reducere symptomerne på stress er forbundet med mentale lidelser som angst , depression , eller nogen anden sygdomstilstand. Psykoterapi kan også hjælpe dem , der kæmper med at bo med en kronisk sygdom ( hvis spændingshovedpine er meget udbredt og vare i uger eller måneder ) . Psykoterapi hjælper mennesker at opretholde et positivt livssyn om deres tilstand og til at erkende, at deres hovedpine kan behandles effektivt .

Afspændingsteknikker omfatter meditation , visualisering og vejrtrækning øvelser, der kan medvirke til at mindske følelsen af stress , negativitet , og frustration . Afspændingsteknikker kan have en præventiv virkning på spændingshovedpine ved at sænke stressniveauet .

Fysioterapi er nyttigt for dem, der oplever spændingshovedpine som følge af en fysisk skade . De særlige træk ved fysisk terapi for spændingshovedpine afhænger af typen af skade og omfanget af hovedpine . Fysioterapi kan også betyde anvendelse af kulde eller varme omslag eller massage anvendes til nakke, hoved og skuldre .

Relaterede Sundhed Artikler