alternativer til CPAP maskiner
En af de mest almindelige søvnproblemer , der påvirker mennesker er obstruktiv søvnapnø . Ifølge Mayo Clinic , opstår dette, når en persons åndedræt er forstyrret midt om natten af blokeret luftvejene væsen. De fleste mennesker , der lider af søvnapnø er ældre voksne eller dem , der er overvægtige . Den mest almindelige behandling er brugen af CPAP eller kontinuerligt positivt luftvejstryk maskine , som rydder luftvejene og giver ilt til at flyde normalt . Alternative behandlinger er også tilgængelige.Kirurgisk alternativer
En kirurgisk alternativ til CPAP maskinen behandler søvnapnø . Proceduren kaldes en uvulopalatopharyngoplasty ( UPPP ) og omfatter fjernelse af bløde , overskydende væv placeret på bagsiden af halsen . Dette væv typisk kollapser , når musklerne er afslappede , mens du falder i søvn . Nogle versioner af UPPP bruge laser eller radiofrekvens teknikker til at udføre operationen , selv om lægerne ikke anbefaler dette for søvnapnø . Andre medicinske procedurer, der bidrager søvnapnø symptomer omfatter nasal operation for en afbøjet septum og tonsillektomi .Oral implantat
En anden mulighed , der er til rådighed til behandling obstruktiv søvnapnø er den søjle indgrebet . Ifølge Mayo Clinic , placerer den mundtlige implantatet lille stænger i det bløde væv bagerst i halsen . Det overordnede mål med denne procedure er at få stængerne støtte væv i bagsiden af halsen , der normalt kollapser midt om natten , mens du sover . Selv om det kan være effektiv , er den søjle procedure kun anbefales til dem med mild til moderat søvnapnø .Home behandlinger
Der er to primære hjem behandlinger , som du kan gøre for at hjælpe med at lette symptomerne på obstruktiv søvnapnø . Den første er at sove på din side . Dette begrænser det bløde væv sammenbrud i halsen og kan hjælpe dig ånde lettere . Hvis du har en hård tid med at sove i denne stilling , så sy en tennisbold i bagsiden af din pyjamas kan hjælpe dig med at lære at sove på din side . En anden mulighed er at hæve din seng og læg det i en vinkel . Raising kun headboard af sengen med så lidt som 6 inches kan hjælpe , på grund af dit hoved er lidt forhøjet , tyngdekraft kan holde det bløde halsen væv fra kollapse . Dette vil bidrage til at mindske luftvejene blokering , og derfor nogle af symptomerne på søvnapnø .Livsstilsændringer
En af de væsentligste årsager til obstruktiv søvnapnø for mange mennesker er deres vægt . Fedt med til at gøre vævet i bagsiden af halsen bløde og svagere , derfor fører til søvnapnø . Vægttabet kan bidrage til at mindske og i sidste ende eliminere søvnapnø over tid . Sammen med vægttab , siger Mayo Clinic at holde sig væk fra medicin , der specifikt sovepiller og beroligende midler , og alkohol, fordi de også kan øge sandsynligheden for søvnapnø . Disse produkter får musklerne til at slappe mere end normalt , og som kan påvirke halsen musklerne .Overvejelser
Obstruktiv søvnapnø er en alvorlig tilstand , men en , der kan behandles med en række forskellige metoder . CPAP maskine er den mest anbefalede fremgangsmåde , men det er bestemt ikke den eneste . Nogen af de ovennævnte alternativer kan hjælpe til at mindske eller fjerne symptomerne på søvnapnø . Hvis du har mistanke om , at du kan lide under denne betingelse , se din læge , hun kan henvise dig til en sove klinik .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?