alternativ til ACL kirurgi
Fysioterapi
Voksne med en ACL skade kan bruge fysisk terapi i stedet for ACL kirurgi . Fysioterapi fokuserer på omskoling knæet at bevæge sig i alle mulige retninger , efterfulgt af styrke øvelser , der øger stabiliteten i knæ , hofte og ankel . Ifølge Mayo Clinic , kan folk genoptage deres normale aktiviteter efter en måned fysioterapi .Aktiviteter med høj risiko og knæ seler
Undgå høj risiko-aktiviteter og iført en knæ tandbøjle forhindrer også reinjury . Reinjuring den ACL øger risikoen for en fuld ACL tåre , som kræver operation .For at undgå reinjury , ikke deltager i aktiviteter , der kræver hoppe , drejelige eller pludselig knæ eller ben bevægelse . Iført en læge anbefalet knæ tandbøjle hjælper med at stabilisere knæet . Lægen vil custom fit skinnen for at sikre, at det stabiliserer knæet ordentligt .
Behandlinger til børn
knæbandager og rehabilitering øvelserne er stærkt anbefalet af kirurger , fordi knæet knoglen stadig er der . Rehabilitering øvelser kan omfatte fysisk terapi eller lære nye måder at flytte knæet uden at forårsage yderligere stress . Ifølge Health Magazine , at man undgår aktiviteter , der kræver springning eller vride beslutningsforslag anbefales også at forhindre reinjury .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?