alkohol påvirkning af binyretræthed
Folk forsøger at komme sig efter binyretræthed skal gøre ( og ikke gør) mange ting langs vejen mod et godt helbred . Drikke alkoholiske drikkevarer er et af de punkter , der bør være på " ikke " liste for adrenal opsving . Dette er på grund af alkohol negative indvirkning på binyrerneDefinitioner
Som en del af det endokrine system , idet hver af kroppens to binyrerne sidder på toppen af en nyre . Ligesom alle andre organer og kirtler , kan binyrerne blive slidt og syg ; binyretræthed er den resulterende tilstand . Recovery fra binyretræthed kan ofte være en lang proces , og der er forskellige skridt , at folk skal tage for at helbrede . Mange af disse trin vedrører livsstil, herunder kost , stressniveau og soveAdrenal Harm
I sin bog , " binyretræthed : det 21. århundrede Stress Syndrom ". Dr. James L. Wilson kalder alkohol en gift til binyrerne . Alkohol forårsager binyrerne til at blive endnu mere trætte . Selv om alkohol midlertidigt kan modvirke binyretræthed symptomer , det skaber endnu flere af disse symptomer , når alkoholen ejendele fortage sig . En af årsagerne alkohol har en negativ effekt på binyrerne , fordi det er et nydelsesmiddel, og alle stimulanser have samme negative virkning på adrenal sundhed og helbredelse.Blood Sugar
For folk, der har binyretræthed , korrekt administration og regulere blodsukker er afgørende . Alkohol forvolder skade på disse bestræbelser ved at kaste ud blodsukker balance . Som Wilson siger i sin bog , alkohol " sætter ud blodsukker rutschebane ", og bruger op stort antal af næringsstoffer .Stress Response
Ifølge det nationale institut for alkoholmisbrug og Alkoholisme , drikke alkohol forårsager hypothalamus , at hypofyse og binyrerne frigivelse hormoner og dermed inducerer stress respons . Men når der er binyretræthed , binyrerne brug for en pause fra stress reaktioner . Indtagelse af alkohol kan også forårsage adrenalin , en adrenal hormon , til at stige. Desuden kan det medføre, at binyrebarken til at producere færre hormoner , og i tilfælde af binyretræthed , denne effekt er til skade .Tillæg
Når folk tænker på alkohol , de normalt tænker på alkoholholdige drikkevarer --- øl , Vin og spiritus . Men der er en anden type alkohol, som også er skadeligt for mennesker med binyretræthed at indtage . Det er alkoholen i over -the-counter præparater , som flydende naturlægemidler tinkturer . Mange mennesker, der arbejder mod adrenal inddrivelse tage disse typer af urter . Snarere end at bruge alkohol -holdige tinkturer , bør folk i stedet prøve de forberedelser, der indeholder alternativer til alkohol .Safe Drikkevarer
Alkohol er ikke det eneste " nej-nej ", drikke for binyretræthed . Andre drikkevarer , som folk med binyretræthed bør undgå omfatte dem , der indeholder sukker , koffein og chokolade . Der er dog mange drikkevarer , der ikke blot tilladt, men er til gavn for binyrerne under helingen . Disse omfatter filtreret og rent vand , samt visse urteteer .Relaterede Sundhed Artikler