| | Sundhed | sygdom |

aktive og passive række -of - motion øvelser

　　 Range -of-motion øvelser holde leddene mobile og øge fleksibiliteten i stive led . Ifølge Healthline , er rækken af bevægelsen af et fælles påvirket af den ledbånd , sener , muskler og knogler , der udgør denne fælles . Aktive range of- bevægelse øvelser udføres af patienten på hendes egen . Passiv range of- bevægelse øvelser udføres af en fysioterapeut eller assistent manipulere patientens leddene . Alle øvelser skal ske på begge sider af kroppen , hvis muligt

Passive Hoved og hals Øvelser

Chin til brystet . Patienten ligger på ryggen med den assisterende støtter hans hoved . Assistenten forsigtigt hæver patientens hoved og langsomt og forsigtigt tips det mod patientens bryst

Head bliver : . Patienten ligger på ryggen . Assistenten lægger en hånd på hver side af patientens ansigt og langsomt og forsigtigt vender patientens hoved først den ene side , så den anden . Assistenten skal ikke tvinge hovedet til at vende eller dreje hovedet forbi skulder .

Passive skulder og albue Øvelser

skulder bevægelse , op og ned : Assistenten drejer patientens håndflade mod hendes krop , så langsomt og forsigtigt hæver armen foran patientens krop , indtil armen er selv med patientens øre .

skulder bevægelse , fra side til side : Assistenten løfter patientens arm til side så højt som muligt , helst så armen er over hovedet , så bevæger armen ned igen , så det er i patientens side, så uden at bøje albuen , bevæger armen foran patientens krop så højt som muligt på den anden side .

Elbow bøjninger , op og ned : Assistenten placerer patientens arm ved hendes side med håndfladen opad . Langsomt og forsigtigt , assistenten bøjer patientens albue , så patientens håndflade kommer mod skulderen , frigiver så armen langsomt tilbage til startpositionen

Passive hofte og knæ Øvelser

Hip og knæbøjninger . Med patienten fladt på ryggen , den assisterende steder ene hånd under patientens knæ og den anden hånd på patientens ankel . Assistenten derefter forsigtigt bøjer knæet og rejser det op og mod patientens bryst før han vendte tilbage benet til udgangspositionen .

Ben rotation : Med patienten fladt på ryggen og tæer peger op mod loftet , assistenten roterer benet for at bringe første storetåen , så den lille tå , så tæt på sengen som muligt . Knæet min have en lille bøje , men bør forblive relativt lige .

Aktive Range -of-Motion Øvelser

Hver af de øvelser , der er anført ovenfor , kan ske som en aktiv række -of-motion motion hvis patienten udfører udøvelse selv , snarere end at have en assistent gør det . I tilfælde af genoptræning , kan øvelserne starter som passive , men bliver aktive som patienten udvikler øget muskeltonus og begynder at bevæge sig i leddene selv .

Relaterede Sundhed Artikler