Skal jeg Floss Fr Brstning?
Tandtrd er en afgrende del af at praktisere god tandpleje i hjemmet. For de bedste resultater, br folk tandtrd fr brste deres tnder. Brstning sidste vil fjerne eventuelle madrester, der er blevet lsnet af tandtrd handling. For effektivt at rense munden og mellem tnderne er det vigtigt at anvende bde tandtrd og tandbrste rigtigt. fleste mennesker rutinemssigt brste deres tnder hver morgen og aften. For at reducere risikoen for potentiel plaque opbygning, brstning efter mltider kan ogs vre fordelagtigt. Mens de fleste mennesker brste regelmssigt, mange glemmer eller ignorerer behovet for at bruge tandtrd fr brstning eller selv efter. Undlade at regelmssigt rense mellem tnderne ger risikoen for tandkdssygdomme og fremtidige tab af tnder. Tandtrd hver aften, eller nr som helst p daglig basis, generelt er tilstrkkelig til at hjlpe med at opretholde en ren mund og sundt tandkd. Det handler om tandtrd lsner op madrester, der har arbejdet sig mellem tnderne og ned mod tandkdsranden. Bakterier, der bygger op mellem hver af tnderne er ogs skrabes mens tandtrd. Nr en person brster efter tandtrd han effektivt at fjerne alle spor af bakterier og madrester fra munden. Derudover gr lre at bruge tandtrd fr brstning det lettere for fluor i tandpasta til at komme mellem tnderne, ge dens effektivitet. Vide at bruge tandtrd fr brstning er kun det frste skridt, nr det kommer til korrekt rengring mellem tnderne. Forst hvordan man bruger tandtrd er lige s vigtig. Den bedste metode er at tage en lngde p tandtrd, der er omkring 18 inches (45,72 cm) og arbejde det mellem tnderne, mens du holder trden i en C ? eller U ? form. Man skal derefter forsigtigt skrabe op og ned hver tand og under tandkdsranden. De bageste tnder er ofte svrere at n, men br modtage den samme mngde opmrksomhed som resten af munden. Efter brug af tandtrd, er en tandpasta, der indeholder fluor ndvendigt at brste tnderne. En egnet tandbrste er en, der er fremstillet af blde brster. At fjerne alle spor af snavs, grundigt brste over hver overflade i munden, herunder for-og bagsiden af hver tand og tungen. Nr tnderne er blevet flossed og brstet, br skylle munden helt rydde eventuelle tiloversblevne spor af bakterier. Dette kan gres enten ved hjlp af vand eller et antiseptisk mundskyllemiddel.Relaterede Sundhed Artikler