Sinding-Larsen og Johansson syndrom
Sinding-Larsen og Johansson syndrom er en knskade, som er srligt fremtrdende i voksende unge (i alderen 10 og 15), som er strkt engageret i sport. Det opstr, nr vkst pladen i den lave ende af knskallen (patella) bliver betndt, p grund af den relativt skrbelige natur af vksten pladens brusk, der er langt mere tilbjelige til at skade end modne knogler. symptomer Sinding-Larsen og Johansson syndrom smerte primrt placeret nr bunden af knskallen. Dette er normalt ledsaget af mhed i omrdet og mulige hvelse. knet kan blive meget smertefuldt at bruge som et resultat, og disse symptomer er mest regelmssigt indledes med en traumatisk hndelse eller mrkbar kn belastning under aktivitet. halten kan forekomme som et resultat, og smerten er sandsynligvis vrre efter en periode med motion, eller nr forlngelse af benet mod tryk (som i sprint, spring, tunge lft eller g p trapper). rsager til Sinding-Larsen og Johansson syndrom tilstanden er forrsaget ved stor og koncentreret stress og spndinger p vksten midten af det pgldende knet. som nvnt, dette sker normalt i perioder med unge vkst, som kan fremprovokere yderligere faktorer som overskydende tthed af quadriceps (forsiden af lret), muskler, som igen tilfjer stammen til vksten pladen. den mest almindelige rsag er overforbrug af knet, hvilket betyder, at atleten fortstter med at trne for lnge eller forkert, ssom ved at udve, nr musklerne er svage eller ved at undlade at strkke og styrke benmusklerne korrekt. dette medfrer strre pres for at bygge videre p knet, hvor de ellers ville blive spredt over hele musklerne. behandling for Sinding-Larsen og Johansson syndrom lgen vil undersge knet og kan foretage en test, ssom en ultralydsscanning med henblik p at vurdere patella sener og omgivende brusk. de kan ordinere en understtning for knskallen som en skinne eller bnd. den skadelidte skal hvile fra anstrengende ben aktiviteter og ikke forsge at fortstte med den smerte, da dette yderligere kan beskadige knet og forlnge tilbagebetalingsperioden. Resten tillader inflammation at helbrede og pfring is i omrdet omkring 3 gange om dagen, kan bidrage til at mindske smerter. rehabilitering af Sinding-Larsen og Johansson syndrom den tid, der krves til genvinding vil afhnge af hastigheden af knet helbredende, som kan mles gennem succesfuld mindskes af symptomerne. kun, nr patient kan g, lbe, hoppe og strkke uden smerter br en tilbagevenden til aktivitet overvejes, og nr alle andre symptomer er ogs ryddet op. lgen vil vre i stand til at anbefale en passende periode til at begynde nogle lette strkninger, som kan bidrage til at lindre spndte muskler samt gradvist opbygge styrke og bevgelse i benskade. forebyggelse af Sinding-Larsen og Johansson syndrom undg faldgruberne i overforbrug kan isr vre vigtigt for en atlet at g gennem ungdomsrene. varme ups skal vre aktive og sidste mindst ti minutter for at sikre en effektiv blodcirkulation til musklerne, og dette ger deres fleksibilitet og kan mindske risikoen for stammen og andre problemer. br du ogs jvnligt strkke alle vigtige muskler for at bekmpe muskelstivhed og undvendigt pres.Relaterede Sundhed Artikler